Dores No Joelho

[LeandroSoares 0]

Eu tive lesão correndo e tive que ficar parada (sem correr, só musculação) por 1 mes

vai no médico, sério

vish mano, será q não é a idade batendo a porta??? hahaha

mas falando sério já tive dores no joelho mas na da forma que te aconteceu, ainda mais numa coisa "comum", a priori só doc mesmo cara, até pq, joelho e ombro não se brinca !!!

parece que não, mas correr coloca uma carga enorme sobre seus joelhos

tente alguns dias off, se não resolver, é melhor que contate um especialista do que tentar adivinhar isso aqui no forum

edit: typo

Bom dia galera,

Valeu pela atenção e pelas respostas . Hoje quando acordei já estava bem melhor, já consigo fazer tudo normal, ao levantar da cadeira e sentar eu sinto mas nada que faça eu parar o movimento ou cair .. Vou dar mais uns dias, se melhorar tudo , vou começar a fortalecer ele de novo(antes eu treinava , até participava aqui do fórum, mas parei por 8 meses para focar nos estudos).

@@JaoMon

Po cara, sou novo ainda heheheh:D

Editado Maio 24, 2013 às 14:50 por LeandroSoares

[chrisleon1702 24]

Fica um tempinho sem treina perna.As vezes ascontece comigo e ficar com alguma parte meio zuada,ai eu paro um dia e fica normal no outro.

Mas joelho é foda,tenho um amigo que tava meio assim,do nada fico com agua no joelho e teve que opera,passo mais de um ano zuado e sem treina.Se nao melhora vai no medico mesmo. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118745-diario-de-cutcom-fotosfico-agradecido-a-quem-acompanhar-e-avaliar/page-3

[NiggaFat 55]

então, percebi que no agachamento quando eu faço, meus dois joelhos começam a dor, e tipo fisgadas, doi menos com 10KG cada lado, to a fazer 3XFalha em ambos. alguem sabe se é possível fazer algum tratamento ou algo do gênero ?

[Lipera 11]

Pode ser algo no osso. Alguma raspagem ou outra coisa.

Melhor ir tirar uns raio x ai,antes que piore.

[PSO 143]

tenta fazer com amplitude menor, comigo resolveu

[TsuG 1056]

vc faz agachamento livre ou faz no smith?

quando eu fazia no smith eu sentia essa dor no joelho direito. passei pro livre e ficou de boa.

[NiggaFat 55]

vc faz agachamento livre ou faz no smith?

quando eu fazia no smith eu sentia essa dor no joelho direito. passei pro livre e ficou de boa.

Livre

[lion94 56]

tenta fazer com amplitude menor, comigo resolveu

[big mano 80]

legg mer .......... press também ja ferrei meu joelho nesse troçooo eu so faço agachamento livre pela frente hoje em dia, maquinas fazem vc fazer a força em um movimento fixo a chance de uma lesão é grande por isso, nao faça o resto da vida o leg press vai revezando com agachamento pela frente ou adeus joelhos digo o mesmo no extensor fazer ele sempre pode ser perigoso

Editado Junho 12, 2013 às 21:54 por big mano

[PSO 143]

Não é roubar nos exercícios rapaz, é somente não fazer com uma execução tão ampla...

pra explicar como exemplo meu: eu faço agachamento hack na academia, mas eu fazia agachando praticamente até o final, só que com umas semanas meus joelhos começaram a doer, então eu passo a agachar somente até 90°