Perder Barriga + Definição

[lincondavk 1]

Da para perder gordura sim na hipertrofia mais não tanto como se fosse no cutting, primeiro se você tem tedência para engordar o melhor mesmo é iniciar o cutting até você se sentir satisfeito com o corpo.

Se ja estiver satisfeito para para a hipertrofia, quanto mais músculo você tem, maior será seu gasto calórico, e sua gordura será melhor distribuida pelo corpo.

[felipe75437 0]

eu tava pensando nisso hoje mesmo, em perder barriga, gordura em geral e ao mesmo tempo ganhar massa. tô fazendo uma dieta boa, creio eu(http://www.hipertrof...266#entry985266). eu tô vendo que estou perdendo bastante gordura na barriga, consigo ver a parte do meio da costela. e também, acho que estou ganhando um ganho de massa considerável. faço o treino ABC e depois esteira 45min de seg a sexta e no sábado AEJ de 45min também.

Editado Abril 5, 2012 às 02:28 por felipe75437