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Pois é...na minha avalição, deu 10%. Mas sei lá, parece mais.

De qq forma, pretendo perder BF com essa dieta hiperproteica e provavel Clembu.

Qd aumentei da dose de OX, senti tontura e falta de ar...vou ver se consigo aumentando gradativamente até chegar a 60,70 mg.

Galera, fora pernas e peitoral, qual outro pronto fraco a ser trabalhado com ainda mais atenção?

Abraços a todos.

Postado

uns 15% diria, eu aumentei de forma gradual quando ciclei com ox ate chegar 80mg, foi de boa! mais foi gradual! ah só um toque se puder manda pelo menos uma semana 750(dura) parece que não faz diferença, mais faz sim pode acreditar

Abraço

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Valeu brou!!!

Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS.

Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino.

Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!! :blink:

Postado

Valeu brou!!!

Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS.

Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino.

Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!! :blink:

Parabéns :lol:

Postado

Treino básico de perna. Dia normal, força normal.

Saí da dieta por causa do meu niver, mas hj vou retomar com força total.

Ao invés de OFF, vou fazer aerobio. Mínimo 30 minutos.

Leve calombo devido a aplicação do Dura.

Postado

Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude.

Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo.

Postado

Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude.

Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo.

Estou acordando 2x na noite também para mijar. É foda! Atrapalha todo o sono e depois fico o dia inteiro cansado... Mais continue se hidratando que tem que ser assim mesmo...

Postado

Ou vey daora o mais ciclo oxan pra mim é muito pesado (caro)

e nao ta com 16% Nao (por quê você tem leve separação entre o deltoide,peito e abdomen ta começando

a ter traços de definição)

ta entre 12~14 (foi o que pessoal falo)

entao cara avaliação fisica é fods por quê se pode ta com - agua no corpo

se for Biopedancia pior ainda se você come algo ou não come da resultado

totalmente diferente!

Boa Sorte No ciclo Oxan é uma OTIMA droga ^^

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