Bene Postado Setembro 19, 2010 às 16:20 Postado Setembro 19, 2010 às 16:20 que isso cara, ta isso tudo nao, ta uns 10~12% mesmo!
diaboloiro Postado Setembro 19, 2010 às 23:43 Autor Postado Setembro 19, 2010 às 23:43 Pois é...na minha avalição, deu 10%. Mas sei lá, parece mais. De qq forma, pretendo perder BF com essa dieta hiperproteica e provavel Clembu. Qd aumentei da dose de OX, senti tontura e falta de ar...vou ver se consigo aumentando gradativamente até chegar a 60,70 mg. Galera, fora pernas e peitoral, qual outro pronto fraco a ser trabalhado com ainda mais atenção? Abraços a todos.
rrosan Postado Setembro 20, 2010 às 18:18 Postado Setembro 20, 2010 às 18:18 uns 15% diria, eu aumentei de forma gradual quando ciclei com ox ate chegar 80mg, foi de boa! mais foi gradual! ah só um toque se puder manda pelo menos uma semana 750(dura) parece que não faz diferença, mais faz sim pode acreditar Abraço Acompanhando
diaboloiro Postado Setembro 21, 2010 às 13:28 Autor Postado Setembro 21, 2010 às 13:28 Valeu brou!!! Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS. Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino. Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!!
Rambo Postado Setembro 21, 2010 às 14:11 Postado Setembro 21, 2010 às 14:11 Valeu brou!!! Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS. Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino. Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!! Parabéns
diaboloiro Postado Setembro 22, 2010 às 17:47 Autor Postado Setembro 22, 2010 às 17:47 Treino básico de perna. Dia normal, força normal. Saí da dieta por causa do meu niver, mas hj vou retomar com força total. Ao invés de OFF, vou fazer aerobio. Mínimo 30 minutos. Leve calombo devido a aplicação do Dura.
diaboloiro Postado Setembro 23, 2010 às 15:06 Autor Postado Setembro 23, 2010 às 15:06 Hoje é dia!!! Vamo que vamo!!! Aumentei as doses da OX e to na boa...pretendo chegar a 80 na semana que vem.
diaboloiro Postado Setembro 24, 2010 às 12:46 Autor Postado Setembro 24, 2010 às 12:46 Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude. Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo.
CyberTech Postado Setembro 24, 2010 às 12:49 Postado Setembro 24, 2010 às 12:49 Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude. Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo. Estou acordando 2x na noite também para mijar. É foda! Atrapalha todo o sono e depois fico o dia inteiro cansado... Mais continue se hidratando que tem que ser assim mesmo...
Inuyasha Postado Setembro 24, 2010 às 12:53 Postado Setembro 24, 2010 às 12:53 Ou vey daora o mais ciclo oxan pra mim é muito pesado (caro) e nao ta com 16% Nao (por quê você tem leve separação entre o deltoide,peito e abdomen ta começando a ter traços de definição) ta entre 12~14 (foi o que pessoal falo) entao cara avaliação fisica é fods por quê se pode ta com - agua no corpo se for Biopedancia pior ainda se você come algo ou não come da resultado totalmente diferente! Boa Sorte No ciclo Oxan é uma OTIMA droga ^^
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