Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Boa noite, galera.

Vou relatar um ciclo que começarei na segunda-feira e gostaria de opiniões.

Mais tarde posto fotos.

objetivo - Massa magra (4 a 6 kgs)

Inicio : 21/06/2010

Idade : 30 anos

tempo de treino: voltei a treinar a 1 ano e meio

1,76 de altura

89 kg

BF. 10%

Detalhes do ciclo.

1-8 - 50 mg OX - TSD (8/8 horas) * Já tente aumentar, mas me senti mal)

1-8 - 500 Durateston - TERÇA E SEXTA

TPC

Tamox + Reversitol + Tribullus

Já ciclei no passado com Dura e Stano e OX.

Treino

A-B-C-D

SEGUNDA: OMBRO E TRICEPS

TERÇA- COSTAS E ANTEBRAÇO

QUARTA - OFF

QUINTA - PERNA

SEXTA - PEITO E BICEPS

SAB- OFF

DOM- OFF

Dieta

Hiperprotéica

É isso aí galera...aceito sugestões.

Abs B)

Publicidade

  • Respostas 33
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Imagens Postadas

Postado

gostei do ciclo mano, mais como vc vai ciclar mude o treino para abc2x porque a recuperação vai ser maior.(minha opnião)

abraço

Opa...vou pensar em treinar sáabdo tb.

Foda que quero dar um UP na perna..e preciso de um dia só pra elas...

Boa sorte

Qual o lab do oxandrolona?

Under Farma

Talvez coloque um clembuterol pra ajudar a tirar a gordura abdominal 2 ON 2 OFF

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...