Malhando Um Musculo E Outro Musculo Inchando

[muriloforestti]

eu malhando peito e triceps meu biceps incha e no outro dia vou malhar biceps..

e quero saber se tem algum problema dele incha e no outro dia eu malhar ele.

pq tem q ter descanso e talz.

grato

[broggui]

o pump é normal acontecer,tem que sempre deixar os sinergistas descançarem,exeplo :treino triceps e costas hoje,amanha eu nao treino nem biceps nem triceps

pois eles sao sinergistas,e ja foram fatigados no dia anterior...

[StreetFighter]

Inchando fica quando uma abelha lhe ferroa...

Malhando é meu ovos &&!Y8@178**.....

[jeimes]

Inchando fica quando uma abelha lhe ferroa...

Malhando é meu ovos &&!Y8@178**.....

hahaha

[ancient2011]

Inchando fica quando uma abelha lhe ferroa...

Malhando é meu ovos &&!Y8@178**.....

Cara, tu deve ter no máximo uns 13, 14 anos pra ficar nessa de defender a nomenclatura da musculação... Só pode!

TOTALMENTE ridículo!

Peidar e soltar PUM é diferente pra você também?

[Visitante Flex W.]

Meus bíceps incham no supino e incham mais ainda no crucifixo, até sinto uma dorzinha de treino.

Nâo tem jeito só se eu parar de treinar peito.

Acho normal.