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Postado (editado)

pra mim que você não tava fazendo bulk e sim estava sem dieta mesmo,seca essa pança pq ta foda,depois manda um bulk controlado e ve que que pega..

abraço

ps:o bf deve tar uns 25%,eu tava assim metade do ano passado antes de secar e tava +- igual..

Editado por Eduardoo

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Postado

ninguém a nao ser vc vai saber dizer se vai bulkar ou cuttar agora.

Tem certeza que tem 38 de biceps aí? Pra mim tá muito seco. Por isso EU optaria por bulk limpo. Se fosse eu, fazer um cutting e voltar à 'estaca zero' ia desmotivar a porra toda.

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