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Postado

Tá pensando em mandar oque edu? Seu shape é muito parecido com o meu o que voce reletar vo ficar de olho que pode ser de grande ajuda pra mim tbm.

sério brother?

q pena tenho de vc kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

brincadeira man,

então o protocolo será o seguinte

1-8 enan

6-9 stan inj.

to decidindo se faço um front ou se estendo pra 10 semanas mas isso é so especulçao ainda hehe !!

abraços fica de olho sim qqr duvida eh so falar !!

Postado

sério brother?

q pena tenho de vc kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

brincadeira man,

então o protocolo será o seguinte

1-8 enan

6-9 stan inj.

to decidindo se faço um front ou se estendo pra 10 semanas mas isso é so especulçao ainda hehe !!

abraços fica de olho sim qqr duvida eh so falar !!

opa!!!!

no aguardo desse ciclo!!

gogo com esse jack3d ai!!

to gostando de ver!!

Postado

Fala brother, beleza ?

Aqui, mandei dois scoops hoje para o treino de costas.

A única coisa que mudou foi que eu soei demais, tava até pingando, e deu um pouco de náuseas também.

Ja aconteceu isso com você ?

Abraço.

mano suar sempre soO basntate tomo 1 litro dágua nos treinos, nauseas nunca !!

Acompanhando, posta fotos ai pra gente. Abraçs

Irei postar rlx man !

eae Edu, sumiu cara..

atualiza o relato pra galera ae

abraço

sumi mnao ta ossO, mtos problemas aqui trampo tá uma bosta to qrendo sair dessa porr# !

mas ta suave, relato não to postando até pq to OFF essa semana academia nao irá abrir por motivo de reforma, melhor q descanso um pouco hehe !

iae manolo, cadê vc!! :mellow:

cara ta foda ficar on aki !

malemá entro q qdo entro já saio rapido !

mas semana q vem posta o relato ai pretendo já começar o ciclo hehe !!!

abraços !!

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