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meio saco de aveia com leite condensado riaiari

confesso que comprei whey veio como pac e era sedex e ainda veio com um furinho em cima do saco acho que saiu uma colher quase de pó.. eu virei a caixa do pac num copo e mandei td kk

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Confesso que usei leite condensado vencido com tody hoje para fazer brigadeiro, e confesso que vou tomar 1l de açaí hoje para ver se eu cago com mais intensidade o leite condensado vencido.

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Confesso que sai sexta so cheguei em casa hoje, e com resultado disso perdi meu treino de panturrilhas e abs no sabado e o pior, nem tava nem ai! FDS iraado! E como eu to de ferias por uma semana, amanha tem mais, dieta vai fica meio zuada mas e bom ter um break de vez em quando XD.

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Confesso que comi 7 pedaços de pizza (bem recheada) na festa do meu amigo! :unsure:

Que que é isso.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sair da dieta é uma coisa agora comer uma pizza inteira é gula demais :P

Não comi nada demaaais, só uns lanches gordurosos e com muito sodio.. hehe

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