Ralf Postado Março 19, 2011 às 20:29 Postado Março 19, 2011 às 20:29 Cuidado só pra nao exagerar pq dps de cutting teu corpo ta louco pra recuperar tudo que tu perdeu...
SaBiih Postado Março 19, 2011 às 20:32 Postado Março 19, 2011 às 20:32 (editado) eu to fazendo a consolidação cara...e uma refeição na semana naum vai ter mto efeito no cutting! Editado Março 19, 2011 às 20:33 por SaBiih
SantiagaO Postado Março 20, 2011 às 00:13 Postado Março 20, 2011 às 00:13 Confesso q superestimei minha noite... Mas entrei no diario do gordim do acre e fiquei feliz Abraç
SaBiih Postado Março 20, 2011 às 02:24 Postado Março 20, 2011 às 02:24 Confesso que comi a Pizza grande 1 litro de sorvete que falei que ia comer,comi as 7h e to ateh agora entupido de comida,se eu acorda de madrugada vo toma uma albumina,soh pra naum fica mto feia a dieta hoje
Arnold17 Postado Março 20, 2011 às 02:59 Postado Março 20, 2011 às 02:59 to puto por não ter nada pra fazer num sábado a noite e em pleno cutting, nao como carboidrato desde as 3 da tarde
(BROLLY) Postado Março 28, 2011 às 19:45 Postado Março 28, 2011 às 19:45 to tentando entrar num cutting pela 3x vez,mas depois de um treino longo e intenso nao me apetece moderar no que como hehehe alem disso digo todos os dias que vou me deitar cedo,para dormir mais e descansar melhor mas isso nunca acontece
rubinho157 Postado Março 28, 2011 às 20:19 Postado Março 28, 2011 às 20:19 Confesso que ontem minha primeira refeição foi de 2kkcal+
Janinha Postado Março 28, 2011 às 20:20 Postado Março 28, 2011 às 20:20 Confesso que no fds comi muita feijoada e bebi caipirinha de maracujá e limão
(BROLLY) Postado Março 28, 2011 às 20:37 Postado Março 28, 2011 às 20:37 tua primeira refeição foi de 2 calorias??????????? entao sendo assim o que e que comeste?
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