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Lendo livro? forço ne? nao consigo imagina isso kkkkkk

Confesso que dessa vez nao resisti... no aniver do meu filho tinha uma mina trabalhando gatinha mas respeitei pq tinha mt conhecido e nao tinha mta saida pra trova a mina mas no niver do meu subrinho ontem nao resisti e atakei a moça(outra) la hahaha, vo sai com ela hje axo :P

Velho, é sério! kkk

Comecei a levar meu tel pra bater umas fotos de algumas bizarrices que acontece de vez em quando. Espere e verá! hahahaha

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Confesso que fiz meu PRIMEIRO dia do lixo em 2 meses de treino sério D:

2 Hot Dogs com MUITO barbecue e mostarda escura, pão com presunto, queijo, ricota e um flã de caramelo

me sinto bem por isso, acho que precisava kkkk!

Aposto que acordarei me achando uma bola, mas tudo bem!

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confesso que desde que comecei a treinar jiu-jitsu não tenho levado os treinos de musculação tão a serio.. tenho ido no maximo duas vezes na semana... to até pensando em fazer um fullbody 2x pra tentar pelo menos segurar um pouco do que consegui nesses anos de treino...

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Confesso que tô desanimado com essa gripe que to sofrendo e sinto como se fosse um overtraining aheuhauea.

Confesso também que fui ao fast food, comi hamburguer, tomei milk shake, comi batata frita, no outro dia fui pra um churrasco, comi carne, arroz e feijão pra cacete, detonei uns bons pedaços de doce de morango, hoje comi tapioca, 2 pães c/ queijo e presunto, café com leite, banana, mandei uma pratada de macarrão, feijão e frango no almoço e mesmo assim, ainda tô com fome ...pelo menos tô mantendo as medidas e o peso mesmo com essa gripe escrota.

Confesso também que só votei por que sou obrigado, nao tenho fé que o país vá mudar, pelo menos não tão cedo.

Confesso que quase mando meu pai à merda por ele ficar procurando motivo pra discutir comigo.

Só isso :D

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Confesso que to fazendo os melhores e mais pesados treinos na minha vida na minha TPC (creatina+ tamox) do meu cutting, porém confesso que fico chateado quando "desperdiço" esses treino indo sábado na balada e bebendo e catabolizando...

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