Confessionário

[blizzarde]

confesso que ontem não aguentei e mandei sorvete de limão + leite moça

[Kafalil]

Vou confessar meu ultimo dia do lixo(domingo passado, to em cutting). As duas primeiras refeições foram normais, no almoço mandei 3 pedaços de lasanha e de sobremesa 2 bombons de morango + uma unidade(1 bolacha) de trakinas, essa super alimentação ja foi meu 'pré-treino' porque fui jogar tênis, pois bem joguei 3 horas de tênis e cheguei em casa morrendo de fome, mandei 2 fatias de pão branco + 4 de pão integral todas com geléia de uva + um monte de peito de perú e pra finalizar 1 bombom de morango + meio pacote de bolacha trakinas, não satisfeito ainda mandei 200ml de guaraná, UFA! No resto do dia as refeições foram normais.

[Gibbon]

confesso que acho esse tópico uma comédia hahaha

e confesso que faz 7 meses que não treino abdômen

[Stealth-UK]

Confesso que montei uma academia aqui em casa (yeyyyy hehe) e voltei aos treinos, rotina ainda nao ta muito boa, muito menos a dieta pq minhas aulas comecaram agora essa semana e nas ferias nem rola dieta a risca haha...se bobear ponho fotos de como ficou a academia, ainda faltam algumas coisas, mas o basico esta la, jaja termino ela certinho

[Eduardoo]

confesso que quando eu não treinava eu odiava quem fazia academia ={

confesso tbm que eu conto os dias para o dia do lixo..

[Gabriel M.]

confesso que fui beber leite agora e o desnatado tinha acabado, tive que beber semi-desnatado.

[MarinhoBF]

confesso que estou fazendo hora extra no trampo pq faltei 2 dias, e to devendo 11horas!

confesso tbm q estou esperando minha irma voltar da facu, me econtrar aqui, to com uma fome DO CARALHO, e cipa vou mandar um MC DONALDS pra dentro...talvez opte por um prato de comida no Giraffas

confesso que hoje meu treino será monstro

[Visitante Flex W.]

Confesso que vou comer um omelete com várias gemas hoje vou ficar redondo vou me sentir bem e depois me sentir culpado e depois a vida continua. rs

[Visitante Flex W.]

É verdade, mas esse seu omelete tá 10 vezes mais gostoso que o meu kkkkk, mas hoje tenho que surrar as pernas então acho que vou ficar com a consiencia mais tranquila também, muita energia pra gastar.

[babuino]

ME AJUDEM POR FAVOR

confesso que comi um monte de alface e abri uma lata de sardinha light

mais tem yakisoba aqui, e eu to morrendo to definhando minha boca ta salivando aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa