Fotos 7 De Setembro

[Enforcer 12]

Poo trei a 4 anos e ta assim ainda , eu treino 1 ano e to mais q ele . !

Desculpa ai Arnold

@topic Shape ta daora cara, só focar nas pernas mesmo.

Abraços

Editado Novembro 14, 2010 às 21:20 por renatinho_riva

[GOA 0]

Poo trei a 4 anos e ta assim ainda , eu treino 1 ano e to mais q ele . !

Ta trolando bastante em amigão ... ja basta teu topic falando que aumento de 20kg pra 37kg no supino em 2 meses............

Vamo abrir o olho ae moderadores =]

[Stealth-UK 6]

Poo trei a 4 anos e ta assim ainda , eu treino 1 ano e to mais q ele . !

Falar e facil ne brother, quero ver ter coragem e postar foto aqui igual o amigo do topico fez.

Enquanto ao topico, curti o shape, mas como a galera falou a perna precisa de mais atencao, porem nao acho que estao desproporcionais.

Ps. Tambem priorizo qualidade a volume.

[pablosm 4]

Ao meu ver, seu shape está legal, nao está rippado de cutting, então provavelmente vc está bulk controlado.

Também tenho uma desproporção com pernas, eu passei a treinar pernas direito só tem 2 meses, ja deu um ajuste, mais ainda falta muito.

to em dúvida se fico um tempo sem treinar superiores pra ajeitar a simetria, ou se treino normalmente como estou treinando pernas agora.