[Fechado] Diario Do Craw

[rodts 169]

Boa Craw!!!

Com certeza vai ajudar demais o fórum.

É nóis que tá na WD!

Loucura DEMAIS.

Abraço irmão!!!

[garoto prodígio 0]

Vou estar batendo ponto aqui todo dia

Vai ser uma boa contribuição para o forum... E sobre sua opnião sobre ciclar é a M-I-N-H-A também!!!

Abraço...

[Giganti 103]

opa, acompanhando Craw....

vo aprender muita coisa aqui hehe

Abraçao

[Kaled 8]

brother aonde eu posso ler sobre LeanGains ? porque eu realmente nao conheço !

No blog dele: http://www.leangains.com/

[Gusmão420 230]

E ai craw blz?

Estou acompanhado com certeza essas loucuras q vc faz! hehehehe

Abraço e bons treinos!

[matheuslol 35]

mais um aqui acompanhando rs, por enquanto n tenho perguntas xD mas acho muito foda essa mescla de teorias, acho que o conhecimento é a maior arma que se pode ter contra qualquer coisa

[eduluiz199 14]

Opa ,vou acompanhar tbm

Essa dieta me deixa muito curioso ,em um certo ponto me interesso por ela ,talvez siga ela em tempos ....

[crisloko2 0]

mais um pra bater cartão aqui,

nos seus post's sempre percebi q fazia as coisas muito diferentes do convencional, e agora vi q são MUUITO DIFERENTES...r5srs

nossa pensei q vc tinha uns 25 anos!

vc adquiriu todo este conhecimento lendo foruns gringos né?

ja leu os livros do waldemar? o q vc acha dele,e da metodologia dele?

tem alguma recomendação de leitura de algum livro?

pretende fazer a WD por quanto tempo? este modelo de dieta pode ser feito "digamos assim" pra sempre, ou só por um determinado período!?

isso ai garoto, desculpa por tantas perguntas, mas ja to até vendo q este diario vai virar entrevista! rs

abração...gogo

[cortez 0]

Acompanhando tambem, apesar de postar quase nunca sempre venho vendo o site e seus posts bastante interessante.

Só uma pergunta, você se considera um Mesoformo, Ectomorfo ou Endoformo??

[Murder 4]

acompanhando, quando ví "diário craw69" fiquei até com medo ! OHAEIOHAENIOAEHNAEUIO

Abraço!