[Fechado] Diario Do Craw

[Zappa 0]

Ih, estudante de direito ogro. Deve ser o único. haha

Pra não reiterar estigma, melhor falar por mim mesmo. Não sei determinar se é mais difícil crescer ou estudar teoria geral das obrigações por aqui. huahua

Acompanhando tb. Boa sorte com o treino e tb com as questões jurídicas. haha

Abraço!

[Zell 29]

carai ja tem 3 páginas hahauhee..

craw famosão mlk!

agora deve ser dificil fazer essa giant set de perna numa academia lotada hein..

Editado Setembro 15, 2010 às 06:56 por Zell

[filipelb 2]

Cara eu não olho diário nenhum (aliás quase não to olhando o hipertrofia esse ano por falta de tempo) mas o seu vo fazer um esforço pra dar uma olhada.

Afinal que é que não quer ter uma dieta top com 5 bolas de sorvete e chocolate lá no meio ? euheuehueheuh

Só pra não dizer que eu só vim falar abobrinha:

Qual seu biotipo?Meso?

Editado Setembro 15, 2010 às 06:27 por filipelb

[Visitante Flex W.]

Entrei no curso de Direito no inicio do ano brother

Porque na MINHA, MIIIINHA, M-I-N-H-A (espera, deixa eu repetir porque sempre tem um lesado que consegue interpretar de forma errada o que eu digo) MI-NHA opiniao, só deveria ciclar quem vai subir em palco/competir de alguma forma. Todos os outros que ciclam nao tem necessidade alguma; e 90% cicla extremamente cedo (só ir na area de relatos e ver cada galera com shape LIXO fazendo ciclo cabuloso ).

Sem contar que ciclos estragam a graca e o merito da coisa, nao iria conseguir me olhar no espelho e saber que só atingi aquele shape por causa de uns oleos/sinteticos que injetei e que, caso nao tivesse feito uso dos mesmos, sabe Deus quanto pior eu estaria.

Mais uma vez, muito obrigado a todos que estao acompanhando! quem tiver sugestoes para o diario, fiquem a vontade em dizer!

Abracos!

Gostei muito disso, sua e minha opinião, não pense que está sozinho. kkk

Como um professor que tive falava, vai devagar que com certeza seus ganhos serão muito mais prazerosos pra você do que com auxilios, bom ele não me falava mas falava pra quem ficava lhe torrando o saco e ele respondia isso e eu ouvia.

Esse moleque manda bem mesmo sempre.

Malz Craw foi brincadeira porque tu só tem 18 anos. kkkk

Abraços!

[DANNNNN 3]

Esse diário eu não perco por nada.

Abraço craw!

[babuino 1]

Esse diário eu não perco por nada.

Abraço craw!

[2] acompanhando a fundo.quero tentar entender a dieta/treino shauhsuaushua

[MarinhoBF 147]

Caraaaca irmão, ta celebridade total, 3 páginas e fez ontem? hahahaha

Já viu o filme quero ser John Malkovich!

Vai virar: Quero ser Craw Malkovich! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Velho, nao vou ser o unico a dizer, mas ESTOU ACOMPANHANDO!

Vou ficar de olhos no treino principalmente, acho legal a maneira como vc esta mesclando metodologias!

Abração brother,

Marinho

[Fefe 6101]

Quando vi no diário de treino o seu nome, pensei: - Puxa, o Craw começou a relatar e eu nem tinha notado! Foi aí que notei que o relato começou ontem e já constam três páginas!!!

Pode deixar que vou lançar seu nome na internet, como os "mais buscados". Qto sucesso aos 18...imagina aos 30?

Bem, comecei a ler o primeiro post e ainda não fui até o final, mas depois termino. Até onde fui, está tudo bem embasado.

Estou torcendo por vc!

[banana 5]

Acompanhando

Você chegou a fazer a LeanGains com refeição pré-workout com carbo? Acha mais vantajoso fazer o treino em jejum ou após uma refeição?

Eu pensava que a frutose era bem-vinda em dieta paleolítica.

Talvez você já conheça esse cara, defensor da IF e das dietas paleolíticas

http://www.marksdailyapple.com/

Boa sorte

Aliás, faço direito também e comecei a Warrior Diet em maio também oO

Editado Setembro 15, 2010 às 23:42 por banana

[Janinha 17]

Quando vi no diário de treino o seu nome, pensei: - Puxa, o Craw começou a relatar e eu nem tinha notado! Foi aí que notei que o relato começou ontem e já constam três páginas!!!

Pode deixar que vou lançar seu nome na internet, como os "mais buscados". Qto sucesso aos 18...imagina aos 30?

Bem, comecei a ler o primeiro post e ainda não fui até o final, mas depois termino. Até onde fui, está tudo bem embasado.

Estou torcendo por vc!

4

Oi Craw,

Também acompanharei fácil.

Vc que se revelou um baita moderador e que ainda não entendo como ficou tanto tempo na camuflagem RS*

Na verdade acho que aqui será um diário e entrevista kkkk

Eu mesma to com vontade de perguntas umas coisitas, mas vou esperar um pouquinho.

Fico admirada com os seus conceitos em todas as partes principalmente pela sua idade.

Parabéns!