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Postado

Haha, o pessoal chamando de "crawzito" é top :speak_cool:

Mas hein, lembrei agora que há pouco tempo faltavam 13 dias pro seu aniversário craw, já passou ou tá chegando?? Salvo engano é amanhã o grende dia né?

O que pretende fazer da WD ( :medieval:) no dia do aniversário ?? Abraços

A compensação vai ser boa, só sei disso hehehehe :P

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Postado

Na sua opinião treino em jejum completo! (sem EAs intra e pré), compensa?

Ou iria catabolizar até a morte?

Daria um up na sintese?

Pra quem não tem money (igual eu :suicide_anim: ) ,seria uma boa opção né!

WD no aniversario é a Tréva! :suicide_anim:

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