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Postado (editado)

Acompanhando cntz.. eh nois mlk

podia flar mais desse biofeedback ai neh, como q tu aprendeu?

abraço boa sorte e bons treinos

;D

ps: se fosse um frango que tivese colocado sorvete na dieta geral ia cai matano aki :lol: heuahuheua pode explica o porque disso? só kcals msm?

Editado por caito
Postado (editado)

tamo ae,acompranhando.

boa sorte craw.

posta fotos depois.

abraço

PS:craw,a diluição e o sabor da caseina,sao parecidos com o whey? voce acha que vale mais a caseina ou albumina(levando em consideração a diluição e sabor)?

Editado por broggui
Postado

Finalmente em Craw diário mais aguardado de todos, sua metodologia de treino ainda está muito fora para mim, tenho que estudar muito ainda hahaahha, a dieta eu acho super interessante, mas por que o sorvete com calda?

Gasta quanto por mês em suplementação, não precisa dizer se não quiser.

Tem vontade de ciclar ou não?

Postado

bah esse diário concerteza irei acompanhar diariamente.

Muita gente vai aprender muita coisa aqui.

Parabéns craw, pelo conhecimento e pelo shape, braço ta mto foda.

abraços

Postado (editado)

Boa! Acho que um dos relatos que uma galera tava esperando.

Uma coisa impressionante é o tanto que vc foge do "convencional".. parabéns pela disciplina.

Acompanhando..

EDIT: esqueci de comentar.. eu achava que tu tinha uns 23 anos fácil kkkkk

Editado por GuilhermeGuidoha

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