Duvida Hipertrofia Para Jovems !

[know 0]

[b]olaaa galera so novo no forum e toH com uma duvida fdp na minha cabeça !!!

tipo tenho 15 anos 1,85 de altura e fasso a academia a 2 meses obs:"poucos resultados tive "

claro que eu sei que é muito pouco tempo !!!!!!

então lah vaiii a minha duvida !!!!!!!!!!!***

o estrutor da academia não recomendo eu fazer treinamentos muitos pessasdos com equipamentos como :supino(s), canadense e etc ........

ele não recomendo alegando q esse tipo de treinamento com a minha idade nao e recomendado porque atrapalha o crescimento e etc... e falo q eu vou ter um ganho de quase nada


entao eu vim pergunta pra vocêis c existe esse problema mesmo ou e puro papo dele ???
[/b]


deis de já brigadãooo mesmo !!!!


naum achei esse asunto no forum , mais c tiver desculpass

[gpresott 63]

Postou na área errada!

Mais de boa.. eu tinha postado um tópico com esse tema há uns tempos atrás, mas ele simplesmente sumiu
Mais tem esse bom tópico aqui [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=936&pid=7453&start=0&#entry7453"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...&#entry7453[/url]
Onde o Coronha deu uma bela resposta.

[Hipertrofia.org 1699]

Esse aqui Guilherme ? [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718[/url]

[funkstatic 32]

1,85 pra 15 anos e vc aidna quer crescer mais?!?

Tá doido! xDDD

Mas é bem isso mesmo... exercicios muito pesados prejudica de mais o crescimento... masssssss eu nem ligaria pra isso! xD

E tipo... quanto mais alto.. mais dificil ver resultados s curto prazo... por isso que desencana de resultados em pouco tempo... xD

[totoruja00 0]

Meu eu tenho 16 anos e 1,68 cm e treino forte, ligo d+ para o tamanho d+ msm mas eu gosto fzer oq?

[Xanol 6]

se eu tivesse sua altura ja tinha apela pra esteroides, nao tomo ainda ainda pq to esperando completa 21 pra nao afeta o crescimento..
ahsuhasuhas

1,85 tá bom demais jáaa

[gpresott 63]

[quote name='Bronco' post='26039' date='13 08 08']Esse aqui Guilherme ? [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718[/url][/quote]

Esse mesmo Bronco!
Procurei feito um louco e não encontrei.