carloskissula Postado Setembro 13, 2010 às 22:58 Postado Setembro 13, 2010 às 22:58 Primeiramente quer agradecer desde já , ja acompanho o fórum tem uns 2 anos mas nunca tinha me cadastrado , só agora que resolvi fazer meu ciclo. sei que pareço novo mas ja treino faz 2 anos , minha dieta é o seguinte: Acordo 6:30 faço 3ovos cozidos, como com pão integral + requeijão , la pelas 9:45 como um assado de frango, 12:50 almoço frango assado+batata doce 15:50 como sardinha ou atum , 17:30 vou para o treino volto 18:30 as vezes 18:45 então tomo whey optimum , 21:50 tomo albumina e vou para cama. Idade: 18 Tempo de treino: 2 anos Peso:78kg Altura:1,80 BF%:13 Medidas, braço: 39 Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo:Definição intensa ( sei que pra alguns aqui a prioridade é ficar bem grande e tal ,mas eu com 40 a 42 bem definido ja estou mais que satisfeito) numero de semanas: 1º 15 dias só de clemb. depois 15 dias off depois mais 8 semanas Doses: Clemb: 1ml 1ml 2ml 2ml 3ml 3ml 4ml 4ml 5ml 5ml 5ml 6ml 6ml 6ml 6ml 15 dias off depois: Tudo de novo o Clemb. 40mg de Oxandrolona por dia 9 ml de stano por semana Divisão durante as semanas: Segunda: 3 ml stano, Clemb , 20mg de Ox Terça: Clemb, ox Quarta: 3 ml stano, Clemb , Ox Quinta: Clemb , ox Sexta: 3 ml de stano, Clemb, Ox Sabado: Clemb, ox Domingo: Clemb, ox duvida: devo manter mesma dieta para permanecer a definição ? ou devo muda-la ?
ulisseslol Postado Setembro 13, 2010 às 23:02 Postado Setembro 13, 2010 às 23:02 Verão, verão, porque faz isto comigo verão?
carloskissula Postado Setembro 13, 2010 às 23:04 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 23:04 perdão , mas tem algo de errado no posto ? pesquisei muito antes de postar , se tiver algum erro me apontem por favor , obrigado post*
Hitch Postado Setembro 14, 2010 às 01:50 Postado Setembro 14, 2010 às 01:50 Qual seu obejtivo em usar oxandrolona e stano juntos? Suponho que pelo fato de nao conter testosterona no seu ciclo o EA ai seria apenas para segurar a massa magra e da algum possivel ganho correto? se for fique só com uma das duas, até porque eu já falei um milhão de vezes por aqui stano e oxan são drogas com aspectos semelhantes. Sobre a dieta, vc pode postar direitinho la na sal de nutrição pra galera te ajudar ok. Abraços
brn1 Postado Setembro 14, 2010 às 11:47 Postado Setembro 14, 2010 às 11:47 Primeiramente quer agradecer desde já , ja acompanho o fórum tem uns 2 anos mas nunca tinha me cadastrado , só agora que resolvi fazer meu ciclo. sei que pareço novo mas ja treino faz 2 anos , minha dieta é o seguinte: Acordo 6:30 faço 3ovos cozidos, como com pão integral + requeijão , la pelas 9:45 como um assado de frango, 12:50 almoço frango assado+batata doce 15:50 como sardinha ou atum , 17:30 vou para o treino volto 18:30 as vezes 18:45 então tomo whey optimum , 21:50 tomo albumina e vou para cama. Idade: 18 Tempo de treino: 2 anos Peso:78kg Altura:1,80 BF%:13 Medidas, braço: 39 Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo:Definição intensa ( sei que pra alguns aqui a prioridade é ficar bem grande e tal ,mas eu com 40 a 42 bem definido ja estou mais que satisfeito) numero de semanas: 1º 15 dias só de clemb. depois 15 dias off depois mais 8 semanas Doses: Clemb: 1ml 1ml 2ml 2ml 3ml 3ml 4ml 4ml 5ml 5ml 5ml 6ml 6ml 6ml 6ml 15 dias off depois: Tudo de novo o Clemb. 40mg de Oxandrolona por dia 9 ml de stano por semana Divisão durante as semanas: Segunda: 3 ml stano, Clemb , 20mg de Ox Terça: Clemb, ox Quarta: 3 ml stano, Clemb , Ox Quinta: Clemb , ox Sexta: 3 ml de stano, Clemb, Ox Sabado: Clemb, ox Domingo: Clemb, ox duvida: devo manter mesma dieta para permanecer a definição ? ou devo muda-la ? Quanto ao que o Hitch disse, eu sou meio oposto, acho que compensa utilizar as duas juntas, porém não "simultaneamente", uma no começo do ciclo e uma no final. Quanto ao "verão" que nosso amigo disse, é porque vendo sua estrutura de stano, da pra ver que voce não pesquisou, o clemb voce copiou e colou de algum lugar. 1º lugar, clemb é feeling, vai do seu corpo o quanto voce aguenta. 2º stano e ox, joga uma testo nem que seja para manutenção de 15 em 15 dias. 3º concordo, voce só quer "secar" agora porque está chegando o verão e quer perder em 2 semanas o que seu corpo levou 1 ano para ganhar. Abraços.
carloskissula Postado Setembro 14, 2010 às 21:26 Autor Postado Setembro 14, 2010 às 21:26 obrigado a vocês que me responderam.. vou fazer isso que indicaram , mto obrigado mesmo estava com essas duvidas mesmo a serem esclarecidas... uma outra dúvida é em realação a libido , uns falam que a libido cai drasticamente só usando essas drogas sem nenhuma testo , outros dizem que não , ja pesquisei mto , mas não cheguei em uma conclusão , na verdade eu queria ganhar a definição não só pro verão , mas tambem queria mante-la o maximo de tempo que eu conseguisse obrigado, abraços
Moderador carloslr Postado Setembro 15, 2010 às 00:38 Moderador Postado Setembro 15, 2010 às 00:38 uma outra dúvida é em realação a libido , uns falam que a libido cai drasticamente só usando essas drogas sem nenhuma testo , outros dizem que não , ja pesquisei mto , mas não cheguei em uma conclusão , na verdade eu queria ganhar a definição não só pro verão , mas tambem queria mante-la o maximo de tempo que eu conseguisse A libido infelizmente vc só vai descobrir fazendo o ciclo... Com essas 2 drogas não existe um regra, tem pessoas que relatam até aumento na libido. Mas não ache que isso é uma regra, por vc mexer com seu eixo hormonal o mais normal será mesmo após algum tempo sua libido cair (dinovo, o quanto isso vai cair é totalmente variável de pessoa para pessoa), isso é um dos N motivos para se ter testosterona como base de qualquer ciclo. Só faça uma TPC bem feitinha depois para que tudo volte ao normal rapidamente. manter BF baixo é complicado se seua genética não te favorecer a isso... mas dá sim se vc tiver um estilo de vida onde vc mantem uma dieta correta pelo menos 90% do tempo.
carloskissula Postado Setembro 15, 2010 às 01:40 Autor Postado Setembro 15, 2010 às 01:40 é genética não favorece muito , consigo definir Bem abdomen , biceps e peitoral ,pernas, ja o triceps e o ombro ta mais tenso... --- então clembuterol é descartavel nesse ciclo ? no caso se tirasse o clemb e botasse uma testo mais leve..(qual?,se tiver idéia de uma boa) e mantivesse ox e stano.. em doses maiores como os amigos citaram acima.. ficaria melhor? obrigado , abraços
Moderador carloslr Postado Setembro 15, 2010 às 03:29 Moderador Postado Setembro 15, 2010 às 03:29 Não... o clemb acho que é o menos dispensável nesse ciclo... como o hitch já te disse, usaria apenas um dos AE`s, no seu caso eu ficaria com oxandrolona mesmo... só ox e clemb, e ox apenas com o objetivo de manter a massa. e a dosagem da ox para esse objetivo não está ruim...
walb12163 Postado Dezembro 17, 2010 às 21:45 Postado Dezembro 17, 2010 às 21:45 Primeiramente gostaria de dizer que sou novo no forun, porem faz um bom tempo que o conheco,nunca tomei anabolicos,mas ja malho ha 2 anos e meio so com suplementos e nao obtive meu objetivo principal, que e o ganho com definicao , estou na duvida de qual melhor combinacao deveria escolher, entre tanozalol X Clembuterol, pediria encarecidamente se alguem pudesse me auxiliar e me ajudar tambem na arrumacao de um ciclo. Tenho 21 anos 1,82cm 77kg Muito obrigado ae e foi mal se to sendo muito bizonho.. agradeco a ajuda
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