Abdomen Com Taylor Lautner

[Cadu monstro 0]

Frango mais 70% dos q falaram que ele eh frango nao tao nem perto

Nao to falando que gosto desses estranhos,mais o mlk tem 17 anos e tem um shape daora desse,meio foda chega

[JeanCodd 0]

Ele fala numa reportagem os diretores do filme tinha falado pra ele ganhar massa e naum perder o tanquinho , ele podia ganhar mais massa mais ia cobrir um pouco o abdomen , ele naum podia usar nada de auta de ganho de massa tipo creatina, a creatina quando ele comesou a ganhar massa era proibida e se ele usa-se ele naum poderia participar do filme .

[helmo 31]

Achei uns videos de alguns exercícios que ele faz ae , pra ajudar a galera !

Reverse Crunches

Hanging Leg Raises :

Cobra Prone : http://www.youtube.com/watch?v=KJLUAMySn3Y

[Eduardoo 20]

sinceramente,tem milhares de bodybuilders com corpo muito melhor que o dele com video ensinando a fazer abdominal no youtube..primeiro que copiar o treino sem saber a rotina do cara toda não adianta nada..e segundo que se for copiar,copia de alguém com 1 shape massa lol

[helmo 31]

Eduardo , primeiro que estamos falando do abdomen do taylor , e qualquer pessoa sabe que o abdomen dele é muito bem construído e muito bem definido , tanto que está no top 5 tanquinhos de hollywod ! Segundo , muitos bodybuilders tem sim o corpo maior e mais desenvolvido que ele , porém não devem ter o abdomen tão definido quanto o dele , alguns tens , porém outros não ! E o cara sim teve um bom desenvolvimento em 1 ano , com ajuda profissional , mas teve ! E eu postei os vídeos para ajudar quem quer fazer um treino parecido , ou ter uma noção pelo menos! E nem o melhor treino do mundo vai fazer você construir um tanquinho , se não tiver o bf abaixo de 10 % , se não prática aérobicos , e se não tiver uma dieta boa ! Então determinação ai pessoal , abraços !

[washingtondc 0]

"EU VEJO GENTE INVEJOSA"

[helmo 31]

obejetivos de 95 % dos usuários desse fórum : Crescer , virar um monstro , hipertrofiar, ficar com corpo de fisiculturista .

objetivo do taylor lautner : definir , definir abdomen , ficar com corpo de modelo !

Levem em conta que o objetivo dele não era crescer , ficar monstrinho e sim definir e ficar com corpinho de modelo , porque 99 % das fãs de crepúsculo , tem menos de 16 anos , e meninas dessa faixa de idade não gostam de ogros , e sim de garotinhos com tanquinho , tudo inho hahahah entenderam , então o objetivo do cara era agradar meninas de 16 anos , e não mulheres de 25 anos que gostam de cara com mais volume ( não de ogro , mas com mais ombro , peito , etc ) , então o objetivo do taylor foi alcançado e ele tevem ganhos execelentes sim , então não tirem o mérito do garoto , ele pode ser um frango ao ver de muitos , mas ele faz as garotas gritarem em uma sala de cinema ! É o que ele queria , então parabens a ele e parem de criticar , cada caso é um caso ! Abraços

[casaco 0]

Não entendi nada do treino dele.

Alguém ai tem video ou uma reportagem falando de como é o treino dele completo ?

[helmo 31]

casaco postei os videos acima , de alguns exercicios dos treinos dele , termine de ler o tópico todo antes de fazer perguntar ! Abracos

[Visitante Fernando Gobbi]

Lobisfrango, Auuuuuuuu !