kilsomaromba 93 Postado Dezembro 14, 2010 às 20:43 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2010 às 20:43 thanks vlw ae brother abraço e bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lycann 0 Postado Dezembro 15, 2010 às 00:36 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 00:36 Opa, só ví o tópico agora. A evolução em relação às primeiras fotos é clara. Só uma correçãozinha, o exercicio de posterior que voce fez no dia de perna é o Leg Press 80º e não 90º, dá até pra ver que o aparelho não fica em um ângulo reto com o chao mas sim um pouco mais inclinado (80º). Não sei se exites 90º também mas acho que não. Enfim, só um detalhe mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ScsMcd 11 Postado Dezembro 15, 2010 às 01:20 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 01:20 Shape tá comandando meu kmrd, e no primeiro vídeo dá pra ver a motoca tbm heheh irada ! Abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Dezembro 15, 2010 às 01:32 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 01:32 Absurdo Kilson, parabéns cara, desejo muita sorte na sua empreitada ABraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dgbraga 2 Postado Dezembro 15, 2010 às 11:35 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 11:35 Ta show o shape!! me diz ai sua altura !? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.SILVA 7 Postado Dezembro 15, 2010 às 13:35 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 13:35 Ta bitelo heinnn mano, parabens ai segue firme... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kilsomaromba 93 Postado Dezembro 15, 2010 às 15:30 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 15:30 Shape tá comandando meu kmrd, e no primeiro vídeo dá pra ver a motoca tbm heheh irada ! Abraço ! vlw ae brother agora to com um tempim depois posto a foto da motoca la de novo em miniatura pra não pesa o topico, vlw mesmo abraço e bons treinos!!! Absurdo Kilson, parabéns cara, desejo muita sorte na sua empreitada ABraços vlw brother pelo apoio abraços e bons treinos ae!!! Ta show o shape!! me diz ai sua altura !? eae brother tenho 1,72 vlw ae abraços e bons treinos ae Ta bitelo heinnn mano, parabens ai segue firme... vlw ae silva abraço e bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dgbraga 2 Postado Dezembro 15, 2010 às 15:49 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 15:49 caraca! tenho sua altura praticamente, seu corpo ta bem distribuído, meus amigos ficam falando que se ficar muito grande vai ficar feio e tals...mas vc mostra que não!quero chegar ai nus 80 com um bf baixo, fica bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kilsomaromba 93 Postado Dezembro 15, 2010 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2010 às 16:23 caraca! tenho sua altura praticamente, seu corpo ta bem distribuído, meus amigos ficam falando que se ficar muito grande vai ficar feio e tals...mas vc mostra que não!quero chegar ai nus 80 com um bf baixo, fica bom! isso ae brother, hoje estou com 92kg e bf um pouco baixo num consigo ganha mais peso demora, tem q ter paciência Abraço ae e bons treinos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Dezembro 17, 2010 às 03:55 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 03:55 realmente o shape ta muito loco cara principalmente pela sua idade(vc disse q tem 21 anos certo ? ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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