Pré E Pós Sem Suplementação

[Ðannarøk]

Mas é isso mesmo! Mulher tem que dar atenção!

Se for Homem ja manda ir pra pqp e pronto!

Editado Setembro 13, 2010 às 05:25 por Ðannarøk

[LeandroTwin]

1. Criação De Tópicos

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: 07 Dias de Suspensão

http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10/o-que-comer-antes-durante-e-depois-do-treino/

Beijo