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Postado

Oi Pessoal!!!

Bom como tenho tendência pra ter espinhas, as benditas estão aparecendo, em relação a sabonete e protetores Oil Free, ja sou adepta desses produtos.

Uma coisa muita boa está acontecendo está semana, estou conseguindo aumentar algumas cargas e estou muito feliz, o mais importante alguém sabe me dizer se depois que o ciclo terminar eu consigo manter a mesma carga <_< ???

Ah eu não sei se tem a ver com a Ox mas meu apetite aumentou um pouco tmb.

A minha barriga já não é mais a mesma, aumentou bastante :( ,

Bjs

Carol

Então Ca, não sei se existe tpc para mulheres, neste ponto de ciclos femininos sou totalmente

um zero a esquerda, mas um bom "incentivador" se é que existe essa palavra.

A julgar pelo o que a kiaa disse, são só lucros :D

A barriga talvez seja por causa dos abdominais, ela realmente ciclando permanece mais tempo

inchada, ai vai da sua dieta dizer se o inchaço irá se tornar gordura.

Beijos.

Postado

Oi Pessoal!!!

Bom como tenho tendência pra ter espinhas, as benditas estão aparecendo, em relação a sabonete e protetores Oil Free, ja sou adepta desses produtos.

Uma coisa muita boa está acontecendo está semana, estou conseguindo aumentar algumas cargas e estou muito feliz, o mais importante alguém sabe me dizer se depois que o ciclo terminar eu consigo manter a mesma carga <_< ???

Ah eu não sei se tem a ver com a Ox mas meu apetite aumentou um pouco tmb.

A minha barriga já não é mais a mesma, aumentou bastante :( ,

Bjs

Carol

Carol,normalmente mantemos as cargas sim ;)

Estou no segundo dia de ox e já percebi aumento de apetite tb :unsure:

Queria,tb quero que minha não seja mais a mesma,só que pra menos,rs.

Bjux!

Postado

Carol,normalmente mantemos as cargas sim ;)

Estou no segundo dia de ox e já percebi aumento de apetite tb :unsure:

Queria,tb quero que minha não seja mais a mesma,só que pra menos,rs.

Bjux!

Boa Chun!!!

Olha, mas treinar ciclando é muito melhor :D

Bjs

Postado

Então Ca, não sei se existe tpc para mulheres, neste ponto de ciclos femininos sou totalmente

um zero a esquerda, mas um bom "incentivador" se é que existe essa palavra.

A julgar pelo o que a kiaa disse, são só lucros :D

A barriga talvez seja por causa dos abdominais, ela realmente ciclando permanece mais tempo

inchada, ai vai da sua dieta dizer se o inchaço irá se tornar gordura.

Beijos.

Oi brn1!

Pelo q. andei lendo mulher não precisa de TPC. vc viu este post da Chun?

Em relação a barriga tomara q.seja só inchado do ciclo, mas eu duvido, pois estou aumentando as calorias, na verdade eu nem queria mas o meu apetite aumentou :(

Vc acha q. os músculos do abdome podem estar hipertrofiando por baixo da gordura durante o ciclo? mesmo na pochete acho q. deve ser região infra?

Bjs

Postado

Vc acha q. os músculos do abdome podem estar hipertrofiando por baixo da gordura durante o ciclo? mesmo na pochete acho q. deve ser região infra?

Bjs

Carol,ás vezes a barriga pode está dilatada devido a quantia de glúten da alimentação(quase tudo tem).

Veja que em cutting,os atletas usam batata doce como principal e quase única fonte de carbo ;)

Quando eu tava ciclando com deca,falei com um nutri do outro fórum sobre a minha dieta e ele me alertou sobre o glútem,pra dá praferência a batata doce,mas eu ñ dei muita atenção,pelo fato da aveia ser mais prática.Tava consumindo 1 pacote de aveia por dia :blink:

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