Carne De Soja

[Bruno_ATR]

Salve Pessoal,

Não encontrei nenhum tópico a respeito da ingestão de carne de soja na dieta para hipertrofia. Pelo o que eu pesquisei, a porcentaem de proteina (vegetal claro) é de 50% do valor ingerido dela.

Valeu

[thiagobass]

É qual é sua dúvida?

[broggui]

o problema da soja é que o VB é baixo,nao tem BCAA's :s

nao é muito completa,mais se voce for vegetariano,manda ela mesmo

[Danilo Z]

Eu se fosse vc procuraria outra fonte de proteína.

Lí aki no fórum mesmo uma vez q a soja possui uma substancia q atrapalha o ganho muscular.

[Bruno_ATR]

É qual é sua dúvida?

enato, era ver se vale a pena....já ta respondido..valeu