phe 2 Postado Setembro 7, 2010 às 22:32 Postado Setembro 7, 2010 às 22:32 dexa o cutt pra dps, como diz meu professor, HORA DE CRESCER
luigi10 0 Postado Setembro 7, 2010 às 23:05 Autor Postado Setembro 7, 2010 às 23:05 ahuhuahuahuhuahuahuhua, ta certo phe, BORA CRESCE!
rockbalboa 2 Postado Setembro 8, 2010 às 17:03 Postado Setembro 8, 2010 às 17:03 Pessoal ta ficando eh LOUCO, falando q o muleke tem 17% de BF, NUNCA. Ele deve ter de 13 ~ 15, eu chuto 13%. 17 foi TENSO.
Bibiano 28 Postado Setembro 8, 2010 às 17:16 Postado Setembro 8, 2010 às 17:16 13 eu tenho rocky... por isso falei 15%+
Gibbon 48 Postado Setembro 8, 2010 às 17:48 Postado Setembro 8, 2010 às 17:48 15? tenho 10 e não estou tão diferente assim. 13% boa evolução
Flavius 0 Postado Setembro 8, 2010 às 20:57 Postado Setembro 8, 2010 às 20:57 (editado) 13,5% de BF.. Ele so não tem o Abdomem hipertrofiado, mas não tem essa gordura toda.. e Rapaz, pra 17 anos e 1 ano de treino você ta com um físico muito bom sim, especialmente porque ta com as pernas desenvolvidinhas e tal.. Continua firme, vai so suplementando sem exageros, cuidando da dieta e tal que você vai ganhar muito com o tempo.. Abraço! Editado Setembro 8, 2010 às 21:00 por Flavius
pablosm 4 Postado Setembro 8, 2010 às 23:26 Postado Setembro 8, 2010 às 23:26 Cara, quando tu começar um cutting vai ficar muito irado !
luigi10 0 Postado Setembro 9, 2010 às 01:43 Autor Postado Setembro 9, 2010 às 01:43 vlw pelos comentarios ae galera ...não achei a foto q eu tinha d antes , mas quando eu terminar o cutting vo posta as fotos pseis darem uma olhada!
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