Já Posso Toma Creatina?

[RRodrigues]

Bom pessoal tenho 19 anos, 1.81m de altura e 83kg estou malhando a 8 meses, e a 2 semanas comecei a toma 3 whey protein da body action, estou tomando 2 vezess ao dia 1 pos treino e 1 a noite antes de dormi, tava pensando em comprar albumina e tomar 2 vezes ao dia, a primeira com 1 hora antes do treino e a segunda a noite substituindo a whey e tbm toma uma creatina no pos treino.

Só que quando eu fui no medico(antes de comeca a treinar) ele falou que estava comecando a formar pedras nos rins de não beber muita água e tomar leite. Como comecei a toma whey junto com leite e ainda futuramente albumina com leite isso nao iria prejudicar mais ainda?

E sobre a creatina, já posso toma ou ainda está muito cedo?

[LeandroTwin]

Faça exames e converse com seu médico. Ninguem aqui pode te falar se pode usar esses suplementos ou não sem saber da sua situação.

Se estiver TUDO OK, já pode usar a creatina e albumina sim, tranquilo.

Abraço

[StreetFighter]

Se vc tem problema renal a resposta e não?

Procure beber muita água. E tratar o problema primeiro.

Como foi que o médico deu esse diagnóstico?

[ulukai]

Minimo 2 Litros de agua como Manda o "regulamento" eu tomo 4L/dia

veja mesmo com o seu medico, Trete o seu pequeno problema antes que ele se torne um grande prolema! ae depois vc joga tudo pra dentro e fica Feliz da vida!

[RRodrigues]

Descobri que tinha esse problema com exames medicos.

Eu tomo bastante água sim( + ou - 2L)mas não sei se é o suficiente.

Alguém sabe alguma receita de albumina com água para melhorar o gosto?

E creatina prejudicariaainda mais esse problema renal?

[ulukai]

Descobri que tinha esse problema com exames medicos.

Eu tomo bastante água sim( + ou - 2L)mas não sei se é o suficiente.

Alguém sabe alguma receita de albumina com água para melhorar o gosto?

E creatina prejudicariaainda mais esse problema renal?

Quando eu tomava Lbumina eu comprava Suco Diet e colocava meio pacotinho de suco pra 40g de albumina! O gosto da albumina n sumia mas dava uma amenizada show!

beba + agua!!! 2l por dia é pra uma pessoa normal! nós não somos normais! hahahaha

[D_Tox]

Cara, conversa com o médico, se be que a maioria vai dizer que com pedra ou sem pedra pra você não tomar creatina. O negócio é se ta formando, é espeli essas pedras, e talvez depois mete creatina. Tem que ve em que nível ta essa pedra, teve um amigo meu que teve, e não lembro se ele expelia pela urina, ou de outra maneira, mas nesse período o médico disse pra ele ingerir pouco líquido (NÃO é prevenção, e sim para tirar essas)Quanto a albumina, mete com clight ou outro suco.

[CHACALLL]

1°médico e por conta ja tome 4,5l d'água/dia

[Guigamoreira]

alem do oq o povo ja disse, pesquisa mais sobre a hr d tomar esses suples, ta tudo errado

[Führer]

Se vc tem problema é foda.... Dependendo doque for nem água resolve !