[Relato] Meltdown + Cla Mrm + Red Line Ultra Hardcore

[edunanet182 6]

brother pode postar medidas?

nao vi em lugar nenhum !

abraços !"

[norinho 1]

pessoal, amanha tenho um aniversario pra ir e queria saber uma coisa antes !

whisky tem carbo ?? tem problema tomar puro ?

[norinho 1]

13º dia - Recarga.

Alimentação: suco de laranja, arroz, feijão, frango, amendoim, cafe, leite, bolacha e alface.

Treino: Ontem tive jogo, entao foi meio sussa....! foi mais aerobicos mesmos !

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 1 multivitaminico, 1g vit c e 4 capsulas de CLA.

Achei que ia comer beeeeeem mais. Até que comi razoavelmente poucoo !

[norinho 1]

14º dia - Recarga.

Alimentação: arroz parborizado, feijão, alface, carne, um lanche(x-salada), espeto de frango e bolacha.

Treino: ontem naum treinei nada...nem fiz nada !!!

Suplementação: 1g vit C, 4 capsulas de CLA, 3 meltdown e 1 multivitaminico !

Entao galera, tava vendo o meltdown, as capsulas estouraram eu acho !!

eu esqueci ele no carro debaixo do sol, e quando fui ver o pote tava todo umido e molhado !!!

vo começa manda o redline entao ! o meltdown ia durar mais essa semana só !!!

[norinho 1]

pessoal, to com uma duvida aqui !

o que eh melhor eu tomar primeiro ? redline ou anarchy covalex ?

ou os 2 juntos (sendo o redline em dose menor..no caso, 1 ou 2 capsulas ao acordar) ???

[norinho 1]

15˚ dia.

Alimentação: Carne, frango, atum enlatado, alface e salame.

Treino: Não fiz nada hoje

Suplementação: 3 capsulas meltdown, 4 capsulas de CLA, 1g vit c e 1 multivitminico

[norinho 1]

bom galera, logo que acordei mandei 2 redline e fui fazer aerobico em jejum !

pqp...indo pra academia(coisa de 3 minutos), eu ja tava suando...pior que naum era só um suorzinho, tava escorrendo no meu rosto hehhe !

ai blz...fiz aerobico assim hj :

7 minutos - andando a 5.6km/h

3 minutos - correndo a 7.0km/h

7 minutos - andando a 5.6km/h

3 minutos - correndo a 7.0km/h

7 minutos - andando a 5.6km/h

3 minutos - correndo a 7.0km/h

5 minutos - andando a 5.6km/h

resultado: minha camiseta fico toda molhada....caraaa....gostei bastanteee do redline huahuauha !

[norinho 1]

16˚ dia.

Alimentação: Atum enlatado, queijo minas, frango, carne e azeite.

Treino: Aerobico em jejum (35 minutos), atarde musculação costas/triceps/abdomen, e depois 30 minutos de caminhada !

eu ia fazer aula de rpm, mais tinha comido pouco antes de ir pra academia, ia dar um mal estar !

Suplementação: 3 capsulas de Redline, 4 capsulas de CLA, 1g Vit C, 1 multivitaminico e 60g whey.

[norinho 1]

17˚ dia.

Alimentação: Carne, ovo, atum enlatado, castanha de caju e azeite.

Treino: 30 minutos aerobico em jejum(hj fiz eliptico), musculacao ombro/perna e depois 15 minutos bike/15 minutos eliptico.

Suplementação: 2 redline ao acordar, 1 scoop anarchy antes de treinar, 4 capsulas de cla, 1g vit C, 1 multivitaminico e 60g whey.

O que reparei eh que esse redline tira mto a fome...e parece ter diuretico tbm !

Ta meio embassado pra comer !!!!!

[norinho 1]

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2ed5ibt&s=7 .

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=4uxnnn&s=7 .

Seguem ai imagens dos resultados pessoal !

o que vcs axam ?