Censo Hipertrofia

[Giganti 103]

Respondido.

Abraço

[Bibiano 28]

pronto

[Fefe 6174]

Respondido.

[Fritz 31]

Legal essa idéia do censo!

Respondido.

Respondido. Legal a idéia!

Se não me engano, o Fritz treina de madrugada tb...

Se nem de manhã eu consigo fazer um treino descente, imagine na madruga. O único músculo que vou conseguir treinar é o diafragma... roncando!

Fala LocoDiablo!

Eu treinava de madrugada, igual o Seph, as 5 horas.

Mas agora treino as 6h30.

Acordar as 4 horas tds os dias estava tenso...

Edit: agora que eu vi os resultados, ninguém trabalha nessa porra não?

Editado Setembro 6, 2010 às 20:00 por Fritz

[Budazenho 1]

Nossa treinei 1 dia as 6 horas da manhã pra nunca mais... Fiz todos os exercicios com metade do peso do hórario normal...

Tarde ganhando de A noite? Não creio!

[M2a 45]

Tenso, corpo acostuma mesmo, treino as 20h~21h sempre, hoje como não tinha nada pra fazer a tarde, fui treinas 14h30, pra que, nunca mais. Tava um lixo, parecia que tava pasmando, mó lesado.

[felipemd17 4]

Eu sempre procurei treinar demanha, eu fico bem mais disposto pra encarar o dia.

[Janinha 17]

Respondido.

Fiquei impressionada com a quantidade de solteiros hshshshshss eu to na thurma.

[Bibiano 28]

Só tem 18 malandrops q moram sozinho ou com companheiro (a)

[rednos 312]

Eu vou treinar às 19:30-19:45. Meu corpo desperta a noite lá pelas 18:30. De manhã e a tarde eu sou mole feito uma ameba sempre fico devendo umas 2 horas de sono.