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Pô legal, gosto mt de Abacate, principalmente vitamina, amanhã ja sei o que tomar ^^
meu antigo instrutor da academia, sempre fla pra eu tomar bastante vitamina de abacate, só não intendia direto o porque
agora ja sei :P

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[quote name='Vitoka' post='27453' date='23 08 08']bananas, maças, mamõe sempre rolam..... abacati nunca mais comi, tentar voltar e experimentar misturar com leite[/quote]
Fiz com leite hoje, velho do céu... que coisa ruim, uma gosma verde, grossa... AAAAARGHHHHHHHHHH!

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[quote name='Puradefincao' post='27681' date='25 08 08']NEm é tao ruim assim...
Tenta bater com mamão e banana pra tu ver, fica uma diliciaa... :)
Ja fui no mercado e comprei, vou começar a tomar todo dia de manhã, vamo ve se da resultados...[/quote]

Vai ficar muito grosso, não?

Bato aqui só com leite e já fica.. Até tenho vontade de colocar outras paradas, mas tenho a impressão que vai ficar tão pastoso que nem vai descer

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[quote name='CaioRJ' post='27707' date='25 08 08']Vai ficar muito grosso, não?

Bato aqui só com leite e já fica.. Até tenho vontade de colocar outras paradas, mas tenho a impressão que vai ficar tão pastoso que nem vai descer[/quote]

Fica não mano, mesma testura da batida do abacate puro.... :)
Só deixa bater por mais tempo e manda ver... ;)
JA tomava a algum tempo, agora que sei que é bom para hipertrofia, meio que virou um vucio já....faço essa batida todo dia de manha...

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oi pessoas que bom que vcs estaum lendo esse tópico,fiz mais pra dá uma dica pra vcs pois a revista que tirei esse assunto é de uma boa forma antiga.Eu quando estou de dieta procuro sempre come-lo.
Quem tiver outras dicas podem posta aki tb vlw!!!

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