Abacate:aumenta ProduÇÃo Do Gh

[mileena2 3]

Achei essa matéria numa revista:

Abacate"além de conter gorduras do bem,a ingestão dessa fruta aumenta a produção de GH(hormônio do crescimento),e ajuda a queimar as gordurinhas,porque estimula ação do glucagon(hormônio encarregado de liberar a gordura).Por possuier substâncias antiinflamatória,também melhora os quadros de acne e celulite e,de quebra,o funcionamento do intestino.Quando ingerido á noite,dá um sono repousante,mas naum vale comer com açucar,consuma com adoçante ou puro mesmo,o ideal é de 3 colheres antes de dormir" ok!!!


FONTE:revista boa forma
quem explica é Alfredo Galebe,consultor de nutrição.

[Refuse 0]

logo o que eu mais odeio comer =[

[Lyktor 0]

Boa, vou começar a comer
tomara que de resultados

[Fox 488]

Opa, vou logo pedir pra minha mãe plantar um pé de abacate no quintal rsrsrs.

Não sabia que o abacate era tão benéfico assim, vou começar a comer mais, talvez eu consiga queimar algumas gordurinhas que eu tenho, isso que sou magro pacas.

Obrigado pela dica

[Pedro.hcc 0]

Pode comer todo dia ? Ou o bom seria umas 3 vezes por semana ???

flw

[rasek 6]

Abacate puro nunca comi. O gosto é bom ? Sempre só 'comia' em vitamina.

[TATI 0]

eu como de vez enquando abacate por causa da gordura boa dela, mas eu como forçada pq eu odeio

[Fox 488]

[quote name='rasek' post='26059' date='14 08 08']Abacate puro nunca comi. O gosto é bom ? Sempre só 'comia' em vitamina.[/quote]
Nem é hein... meio ruimzinho, mas é só joga pra dentro e ja elvis.

Por isso todo mundo come com açúcar, porque é ruim, mas no nosso caso o bom é comer sem açucar.

[mileena2 3]

puro eh muito ruim mesmo,mas a vitamina e uma delicia....

[chester 0]

Vou coloca no minha dieta, valeo show de bola.