Boaa velhao, eu nao tinha percebido tamanha a mudança por estar sempre te vendo e treinando junto.

muito bom, vamo que vamo...

isso eh bom pra quem dizia que era fake la no outro tópico.

abraço e vlw pela parte do crédito no final. xD

Sem querer estragar a festa, mas tu não treina a 1 ano.

Neste tópico inicial, você relatou ter perdido 23kg em 1 Mês, bom só ver a data.

Mas no mesmo tópico você falou que já treinava a 6 meses. O que já ficou suspeito seus 23kg em 1 mês.

Então pra que falar que treina a 1 ano ? pra geral falar Oh!!! que resultado incrível ? tenso em.

Postado 07 maio 2009 - 11:39

CHACALLL, em 07/05/09, disse:

to impressionado,peredr tanto em 1mes só...

relate ai q dieta fez,qtas calorias +ou-

q termogenico tomou,fez aeróbios?qto tempo ta na musculação?

responde ai mano,é admirável resultado em tal poco tempo,nunca vi isso...

ficou muita pele?barriga flacida?

Dieta e suplementação acima

barriga fico um poco com estrias, tbm na regiao do peito e nos braços

eu to a 6 mes na musculação

no começo era frango msm nao fazia nada direito

a 2 mes atras comecei a trena serio

1 mes trenandos eriu em massa

so que a gordura escondia a definição

e fiz essa dieta !

venon ajudo bastante

agora estou tomando bastante cafe sem açucar

Sem querer estragar a festa, mas tu não treina a 1 ano.

Neste tópico inicial, você relatou ter perdido 23kg em 1 Mês, bom só ver a data.

Mas no mesmo tópico você falou que já treinava a 6 meses. O que já ficou suspeito seus 23kg em 1 mês.

Então pra que falar que treina a 1 ano ? pra geral falar Oh!!! que resultado incrível ? tenso em.

Faz tempo que ja fiz isso sim mais deu um ano

e recem que eu fui posta.. fiquei moh tempos em mechar aqui no forum

resolvi a posta pq tava vendo um vide de um amigo que fez um video do msm tipo

resolvi montar um com minhas fotos !

Editado 6/09/2010 às 21:35 09/6, 2010 por Paroids

Faz tempo que ja fiz isso sim mais deu um ano

e recem que eu fui posta.. fiquei moh tempos em mechar aqui no forum

resolvi a posta pq tava vendo um vide de um amigo que fez um video do msm tipo

resolvi montar um com minhas fotos !

Então por que não coloca o tempo certo de treino ? faz o video, mas poe o tempo certo, oras.

Mas mesmo assim, isso não muda o empenho etc. continua ai firme. falous.

Mias deu um ano certin ..

Aham vlw flw

Boaa velhao, eu nao tinha percebido tamanha a mudança por estar sempre te vendo e treinando junto.

muito bom, vamo que vamo...

isso eh bom pra quem dizia que era fake la no outro tópico.

abraço e vlw pela parte do crédito no final. xD

Uhum

Capaz.. Vlw brother !

Mias deu um ano certin ..

Aham vlw flw

1 ano ? tu não treina a um ano.

Melhor você volta pra escola hduashduas. que tá feio de matemática ai.

HDUAHDUHAUD

Nem vo discuti por besteira. seja feliz, com 17483748 anos de treino achando que é 1 ano. hdaushdu

fuis

Editado 6/09/2010 às 22:26 09/6, 2010 por M2a

Se vc acha que to mentindo problema seu

Se vc acha que to mentindo problema seu

Não acho que ta mentindo, tu não sabe conta ? tu cria um tópico de foto aqui no fórum, que tem mais de 1 ano, e no tópico fala que já treina a 6 meses, ai tu vai e faz um video agora falando que treina a 1 ano ?

qual teu problema ?

Acorda pra vida.

Eduardo e Mônica voltaram pra Brasília

E a nossa amizade dá saudade no verão

Só que nessas férias não vão viajar

Porque o filhinho do Eduardo

Tá de recuperação AAAAOOOOOOOOOOOOOOO

Editado 7/09/2010 às 01:24 09/7, 2010 por Bibiano

Tenso ↑

OEOaeoeoai

Vlw a todos ae

Não acho que ta mentindo, tu não sabe conta ? tu cria um tópico de foto aqui no fórum, que tem mais de 1 ano, e no tópico fala que já treina a 6 meses, ai tu vai e faz um video agora falando que treina a 1 ano ?

qual teu problema ?

Acorda pra vida.

É bom expor isso como alerta para o pessoal, mas se estressar por isso não vale a pena, pois o único a ser enganado é ele mesmo...

Eu penso assim... antes de tudo ele está enganando a ele próprio.

Não acho que ta mentindo, tu não sabe conta ? tu cria um tópico de foto aqui no fórum, que tem mais de 1 ano, e no tópico fala que já treina a 6 meses, ai tu vai e faz um video agora falando que treina a 1 ano ?

qual teu problema ?

Acorda pra vida.

m2a,não sei se é o caso,mas TALVEZ ele tenha parado de treinar e depois retornou estando há 1 ano sem parar de treinar.

Eu entrei na academia há 10 anos atrás,mas nesse tempo dei intervalo de 4 anos depois voltei,parei,voltei novamente...Mas sem parar estou há 2 anos,e é esse tempo que conto(2 anos).

a chun se for conta assim n tem graça... o ney com 3 meses se nao me ingano fico com um shape q neguin nao consegue em varios hAIUHASUIEHASE contagem certa pra mim é todo mes q tu teve la puxando ferro... se tu nao comia ou faltava por indiciplina problema é teu... ta pagando ta contando

esse papinho de to na academia a 1 ano mas treino serio a 6 meses é piada!

estava parado há duas semanas por lesão no ombro, daí voltei faz 4 semanas

Aí galera, cheguei no 37 de braço com só um mes de academia 8)

zuei

Independente do tempo de treino, foi só dieta + suplementação (seja pra ganhos ou queimar) ou fez aeróbicos também? A transformação foi muito boa, independente do tempo.

Independente do tempo de treino, foi só dieta + suplementação (seja pra ganhos ou queimar) ou fez aeróbicos também? A transformação foi muito boa, independente do tempo.

como treinava com ele antes vou respoder essa..

Nós vaziamos Aerobicos em Jejum e também Guerrilha Cárdio, não lembro se chegamos a fechar todas as semanas certinho de guerrilha, mas de aerobicos acho que era isso.