Assimetria Do Ante-Braço

[Ballerboy]

Se estiver em local errado, mover por favor..

De uns tempos pra cá venho lendo varios topicos sobre "assimetria dos braços" e talz.. vejo que se deve fazer exercicios individuais como rosca alternada para biceps, mas e quanto aos antebreços? Eu notei uma assimetria nos meus antebraços de 1cm a 1/2, e quero corrigir, no meu treino de antebraço eu sempre uso flexão dos antebraços com barra e flexão do punho com barra, faço 3x8 repetições pesadas, e pensei em adicionar a flexão de punho com halter, vi o Lee Priest fazendo e acho que posso corrigir desse jeito. Vocês acham que está certo assim ou devo mudar algo? Abraço

[IntenseTrainBoy]

está certo, use halteres.

[Ale...]

Eai, blz? preciso de um conselho, por favor...
tenho 19 anos, e qndo tinha 14 sofri um acidente de carro, e isso me deixo com o ante-braço direito, menor q o esquerdo, uns 2 a 3cm mais ou menos (detalhe sou destro), hoje em dia, mexo os braços normais, fiz academia um tempo, mas estou a 1ano parado. Vou voltar a treinar agora, tem algum treino especifico pra voltar mais rapido a massa do ante-braço? ou isso cresçe só com o tempo mesmo?