Sobre A Técnica Doubles

[ulisseslol 34]

Vlw Matheus, vo usar isso no treino de hoje.

abraço e bons treinos

[MatheusMMA_VT 1]

Vlw Matheus, vo usar isso no treino de hoje.

abraço e bons treinos

Então Ulisses... Se voce sentir uma notavel diferença na força, daum UP ae, ou abre um tópico comentando sobre...

ABRAÇOS velho, e bons treinos pra ti tambem!

[ligabo 263]

Tipo, se você já faz por 5 semanas, dá uma parada, pra evitar que seu corpo tenha algum platô entende? E quando for fazer no final do treino, caso você faça um treino estilo piramide, faça uma média, e utilize-a.

[ulisseslol 34]

Ok mano eu relato sim, no treino de hoje fui treina em uma academia foda que tem por aki(gym center) onde os atletlas de powerlifting do estado vem treinar, hoje mesmo conheci o cara com o maior terra do Brasil, Joel nome dele, gente finissima.

[ulisseslol 34]

post duplo.

Editado Setembro 7, 2010 às 00:01 por ulisseslol