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Postado

concerteza melhor :costa e ombro [largura] , trapezio maneiro

peito mais ou menos [com excessao da parte superior que eh ###$%$$@], coxa começando a desenvolver, perdendo a coxa de sabia ;panturilha horrivel.

obs: trabalhando duro pra melhorar pantu

Postado

Todos exceto abdomem (que ainda está coberto por uma capa de gordura) são bons, digo, eu gosto, não que sejam bons bons.

Alias, meu bíceps também eu não gosto, a força é assimétrica, então tenho que treinar com uma carga que exauste apenas o mais fraco, meu braço direito quase não sente o pump no treino... em relação ao perimetro, no entanto, a assimetrai é imperceptivel, 0,5cm apenas...

  • 2 semanas depois...
Postado

Vish tudo, quero evoluir tudo. kkkkk

:mellow:

Mas as panturrilhas. :(~

Postado (editado)

Melhor: Trapézio e costas definen a aguento muita carga nessas regioês

Pior:Bariga de chop + eu não ligo muito não ja q isso é genetico

Editado por Godofredo
Postado

Não odeio nenhum, amo todos igualmente!

Tem só que conversar com eles de vez em quando... Mais ou menos assim:

"Voceis são a coisa mais preciosa do papai, ouviram ? crescam senão acabo com vc6 na academia seus felos da putaaaaaaa!"

Mas tem os teimosos, que são só as panturrilhas... Mas elas tem razão neh, gosto tanto delas que as vezes esqueço de lhes dar o minimo de estimulo(esqueço de treinar kkkk')

Abraços!

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