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fui num médico hoje e conversamos sobre suplementação e etc, ele é até favor de suplementaçãoi, mas me falou para não usar suplementos que me causem gases, pq o fato de causar gases, significa que o suplemento "não está sendo utilizado para construção de musculos" e sim as bactérias que estão digerindo e mais uns negócios lá que eu não entendo direito!

Alguém confirma esse fato?

pq se for verdade, nunca mais devo comer albumina ou ovo, pq me causa muitos gases!

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