Creatina

[cellovascaino 0]

Fala geral!!!

Quem puder me da uma ajuda ae,comecei a toma a creatina e ia toma 2 meses direto certinho ate acaba o pote,chegando ao trigesimo dia,faltando 1 mes,fiquei com uma puta de uma amidaglite,resultado 7 dias sem toma a creatina.

E agora,volto a tomar normalmente?

Vai prejudica mt meu treino essa falta de 7 dias?

Obrigado a todos.

Abraco

[Sou motoqueiro não 2]

Nao não, porque depois que voce para de tomar a creatina, voce sente os efeitos dela durante alguns dias ainda... então pode continuar tomando normalmente

Abraçs

[CHACALLL 158]

continue de boa

[Gusmão420 230]

Pode tomar sim, 7dias sem tomar não irá ter grandes perdas não, pois, pelo tempo q vc ja está tomando seus musculos já estão saturados.

Abraço.

[Guilsilva 2]

Continue tomando normalmente.