Velocidade Do Emagrecimento

[thiagobass]

Concordo com tudo que foi dito, menos uma parte. Como é possível afirmar a quantia de gordura que o fígado metaboliza? Não acho possível afirmar em números exatos, mesmo coisa de afirmar a quantia de proteína que o músculo consegue absover.

Se alguém souber como explicar essa afirmação de números exatos de quantia máxima de gordura metabolizada agradeceria.

[SRBIOTONICO]

Concordo com tudo que foi dito, menos uma parte. Como é possível afirmar a quantia de gordura que o fígado metaboliza? Não acho possível afirmar em números exatos, mesmo coisa de afirmar a quantia de proteína que o músculo consegue absover.

Se alguém souber como explicar essa afirmação de números exatos de quantia máxima de gordura metabolizada agradeceria.

nao é exata é a média da capacidade máxima. ela varia de pessoa para pessoa , mas como nao da pra faze um exame especifico em cara um aqui seguimos a média mesmo.

[Tadeu Zagallo]

Thiago, nisso eu concordo!

me apeguei aos numeros mais pra entender o processo em si...

acho que nada eh melhor do que pesar na mesma hora, tirar medidas e %bf...

sem contar que o peso de MM nao inclui soh os musculos, intao se torna mais complexo ainda.

sem contar que quando muda-se a dieta, mesmo que pese no mesmo, as refeições feitas dao diferença no peso(creio eu!)

Abraços a todos e valeu a ajuda pra entender ai !

[Dinamarca]

Kra.. eu tava vendo um livro aqui .. acho q é anabolismo total o nome lá falava pra não passar de 1.5kg....

[quenca333]

"O máximo de gordura que você pode queimar por semana é 900g/1kg. Seu fígado simplesmente não consegue metabolizar mais do que isso por semana."

Como que funciona o uso das gorduras como fonte de energia nas dietas cetogênicas então?

E outra.. esse limite seria um limite por hora, ou dia, que multiplicaram para chegar um número por semana, né? Pq se fosse assim poderíamos emagrecer tudo em alguns dias e depois manteríamos o peso no resto da semana e tava tudo bem...

[Kaled]

Esse assunto de limite de queima de gordura, pra mim, ainda é um tanto controverso.

Vejam o que diz esse nutrólogo:

- Parte 2:

[kossako]

Como que funciona o uso das gorduras como fonte de energia nas dietas cetogênicas então?

São dois processos diferentes, esse é da queima "tradicional" via Gluconeogenese, transformando gordura em glicose

Na dieta cetogenica a gordura nao vira glicose mas vira corpos cetonicos (que é um processo bem mais simples)

[LeandroTwin]

Leandro,aonde entra o papel do clemb e da efedrina nisso?

Se o max que queimados eh 1kg/semana, onde esta o benefício desses queimadores?

Algumas substancias potencializam a queima de gordura, ajudam o organismo ir além.

É o mesmo exemplo de ae's, é impossivel o tal corpo ganhar tanto de massa magra por semana/mês. Mas os ae's tornam possível.

Abraço

Concordo com tudo que foi dito, menos uma parte. Como é possível afirmar a quantia de gordura que o fígado metaboliza? Não acho possível afirmar em números exatos, mesmo coisa de afirmar a quantia de proteína que o músculo consegue absover.

Se alguém souber como explicar essa afirmação de números exatos de quantia máxima de gordura metabolizada agradeceria.

Isso é só uma média, é claro que impossivel dizer com 100% de precisão quanto vc pode perder por semana..

Abraço

[quenca333]

e quanto ao Velocity-Diet, que é estimulado lá no t-nation, que eu particulamento acho uma desgraça essa dieta, mas ela vai contra isso... o que vcs tem a dizer sobre ela?

http://ifitandhealthy.com/velocity-diet-explained/

[mortadelaverde]

ñ posso fala nada dessa dieta aí pq to em cetogenica =D

apesar de ser uma duvida bem simples,me perguntava todo sabado desde o começo da dieta:

se o meu cerebro passa a consumir o corpo cetonico,durante a dieta Cetogênica,essa lei de 900g/1kg no figado,nw se aplica certo??

ou o figado converte apenas 900/1kg e,dependendo da necessidade converte a proteina?

Editado Setembro 1, 2010 às 23:13 por mortadelaverde