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Faz mal 3g/kg se você não for usar, mas se você malhar, você vai gastar, e não fará mal algum. Até porque o corpo se adapta a quantidade extra de proteína. O problema é se vc não gastar, ai virará gordura! :lol:

Postado (editado)

Tudo o que contem proteina é anabolizante,

Ovos ,leite ,carnes são anabolizantes ,ou seja provoca anabolismo ,faz parte do anabolismo

O cara ali de cima ja falou tudo .

Anabolizante - significa substância que provoca anabolismo, construção.

Qualquer nutriente que seja aproveitado pelo organismo para construção, é anabolizante.

Agora ,se tiver algum suplemento com "Esteroides" me aviza que eu tou comprando ,até pq pelo fato que é muito mais caro ,e os fabricantes de suplementos pegariam prejuizos :P

Não gosto de julgar os outros ,mas você é tipico daquele que quer empressionar menininhas no verão ? Com "tanquinho" ?

Que é influenciado pela midia ?

Você vai ser muito criticado aqui ...

Gogogo que o verão esta chegando

E pesquise antes de ficar abrindo topicos como esse .

Editado por eduluiz199
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