Chelle_Duarte 2 Postado Setembro 6, 2010 às 14:52 Autor Postado Setembro 6, 2010 às 14:52 Pouco importa as drogas que vao usar....o que vai definir se sera bulk ou cutt, eh a dieta....voce pode fazer um CUTT com deca, basta tomar um a/i para contra interagir com a retencao de agua. Estou dando um exemplo, nao eh a melhor maneira de fazer um cutt, mas apenas para mostrar que quem define eh a dieta... E tem pessoas que fazem bulk com primo... entao isso eh muito relativo.vai depender da dieta... Oi Vesne Seja bem vindo, obg por esclarecer! Bjs... Continuo acompanhando...e reforçando o q o nosso amigo disse: fico feliz q tá td ok! Bjinhos Oi Tangerine Pois é querida, graças a Deus tá tudo dentro dos conformes. Bjs pra vc! Acabei de ler tudo, bom estou muito curioso sobre o ciclo todo, vou acompanhar fielmente, vou até add no favorito, pois sempre tive bastante curiosidade sobre ciclo feminino com durateston, gostei muito do seu shape, aguardando novas fotos. Beijos e boa sorte. Abraço. Oi DGC Seja bem vindo! Que bom vc acompanhar, assim vai poder tirar todas as suas dúvidas e matar sua curiosidade sobre como age a Durateston em mulheres. Vejo também pelas suas palavras que vc realmente vai companhar com muito fervor. Agradeço por isso. Em breve posto novas fotos. Bjs pra vc.
leonardo.M 1 Postado Setembro 7, 2010 às 02:17 Postado Setembro 7, 2010 às 02:17 Obrigado Chele! Estou aguardando as fotos do final do ciclo... Bons treinos aí
Chelle_Duarte 2 Postado Setembro 7, 2010 às 14:47 Autor Postado Setembro 7, 2010 às 14:47 (editado) Obrigado Chele! Estou aguardando as fotos do final do ciclo... Bons treinos aí Valeu querido! Obg e bjs pra vc. ************************* Oi Gente Ontem foi feita a aplicação da quarta ampola, mas eu fracionei como a Chun sugeriu. Mas nem consegui dividir direito, acabou ficam 0,6ml numa seringa e 0,4ml na outra, o líquido oleoso é dificil de dividir... Ontem apliquei a que tem mais e na quinta eu aplico a outra. O treino de inferiores rendeu pra caramba!!(pernas + panturrilhas + gluteos) Sempre com a carga máxima e ainda querendo mais, foram 2h e 10min de treino intenso. Leg press45 = 300kg - 4x15 repet Hack = 180kg - 4x12 repet Banco Extensor = 25kg - 4x12 repet Mesa Flexora = 15kg - 4x8 repet Flexora vertical = 10kg - 4x10 repet Banco flexor = 80kg - 4x12 repet Abdutora = 100kg - 4x12 repet Adutora = 90kg - 4x12 repet Agachamento smit = 70kg - 4x12 repet Agachamento smit alternado = 40kg - 4x12 repet Banco de panturrilha = 35kg 4x12 repet Panturrilha vertical = 70kg 4x10 repet Máquina de Gluteos = 85kg - 4x12 repet Graviton = 60kg - 4x12repet Gluteo exerc. localizado com tonozeleira de 5kg cada: Elevação de perna flexionada - 3x10 Elevação de perna extendida - 3x10 Elevação de perna lateral - 3x10 Elevação de quadril - 4x12 com 10kg Hoje levantei com a voz mais rouca que o habitual, mas com o decorrer da manhã voltou ao normal, o local da aplicação hoje tá meio dolorido, mas dentro do normal e nada de caroços, ah e dessa vez meu amigo fez a aplicação sozinho. Tenho mantido o mesmo peso, porém sinto que a gordura tá diminuindo, os locais de gordura localizada parecem estar mais finos, agora percebi que nos locais onde a camada de gordura é mais espessa, é como se a gordura tivesse derretendo, ficou mais amolecida, não está tão dura como antes, mas só a gordura, os músculos continuam duros. E também embora esteja mandendo o peso de 76kg dois a mais, do que eu estava antes de começar o ciclo,uma das minhas calça jeans hoje pareceu mais apertada nas coxas e glúteos, acredito que por causa da volumização muscular por contra do treino de inferiores, mas na cintura tá mais folgada. Bjs a todos. Editado Setembro 7, 2010 às 16:09 por Chelle_Duarte
LeandroTwin 2093 Postado Setembro 7, 2010 às 17:51 Postado Setembro 7, 2010 às 17:51 Nossa... nao acha que foi tempo de mais nao?? O_O Beijo
Evolution Body 0 Postado Setembro 7, 2010 às 18:03 Postado Setembro 7, 2010 às 18:03 oi chelle, tudo bem? pelo jeito vc esta gostando do seu ciclo, legal. torço por vc alcançar seu objetivos e metas nos treinos. não esqueça de colocar fotos de antes e depois do ciclo hein força garota beijao
Chelle_Duarte 2 Postado Setembro 7, 2010 às 18:09 Autor Postado Setembro 7, 2010 às 18:09 (editado) Nossa... nao acha que foi tempo de mais nao?? O_O Beijo Oi Leandro Na verdade eu sempre treinei duas 2h por dia. Mas quando mudei de trabalho tenho chegar 1h mais cedo, então dividi meu treino. Fica 1:30h de manhã e mais 2h a noite, mas como estava sob o efeito rescente da Dura, se passaram rapidinho 2:10h e nem percebi, mas 2h é o normal para o meu treino. Bjs... oi chelle, tudo bem? pelo jeito vc esta gostando do seu ciclo, legal. torço por vc alcançar seu objetivos e metas nos treinos. não esqueça de colocar fotos de antes e depois do ciclo hein força garota beijao Oi Evolution Sim eu to adorando o ciclo, está me fazendo muito bem. Obg pelas palavras de incentivo. As fotos do antes, eu já postei nas páginas anteriores, mas quando terminar o ciclo eu posto sim novas fotos pra comparar. Obg e bjs pra vc. Editado Setembro 7, 2010 às 18:15 por Chelle_Duarte
Cacaupb 13 Postado Setembro 7, 2010 às 22:35 Postado Setembro 7, 2010 às 22:35 Oi Chelle que bom saber que está indo tudo bem com o ciclo e que os colaterais estão por enquanto na boa, tenho que admitir que estou meio preocupada com o seu ciclo, mas vamos em frente pra ver no que vai dar. Estou tentando tomar coragem para iniciar um ciclo com ox + stan agora pro final do ano mas sei lá to com o pé atráz, não sou tão corajosa como vc abç
Chelle_Duarte 2 Postado Setembro 8, 2010 às 01:51 Autor Postado Setembro 8, 2010 às 01:51 Oi Chelle que bom saber que está indo tudo bem com o ciclo e que os colaterais estão por enquanto na boa, tenho que admitir que estou meio preocupada com o seu ciclo, mas vamos em frente pra ver no que vai dar. Estou tentando tomar coragem para iniciar um ciclo com ox + stan agora pro final do ano mas sei lá to com o pé atráz, não sou tão corajosa como vc abç Oi Cacau Pois é, o ciclo tá dando certo e nada de colaterais por enquanto. Antes de iniciar o ciclo, eu pensei bem nos benefícios e nos malefícios e medindo em uma balança percebi que não tinha muito a perder, por isso entrei de cara. Apesar de ainda está quase na metade do ciclo, estou feliz pq estou gostando dos resultados. Mas entendo o seu receio em ciclar sim, eu é que sou meio maluca e exagerada mesmo. Mas vc ainda tem uns meses e analizar o que será bom pra vc. E caso decida por ciclar... vc pode começar com uma dosagem baixa pra ver como seu corpo se comporta diante da substância, depois aumenta para a dosagem indicada pra vc. Obg pela visita. Bjs pra vc.
LeandroTwin 2093 Postado Setembro 8, 2010 às 14:03 Postado Setembro 8, 2010 às 14:03 Hmm.. como esta sua divisão de treino? Beijos
Chelle_Duarte 2 Postado Setembro 8, 2010 às 14:29 Autor Postado Setembro 8, 2010 às 14:29 Hmm.. como esta sua divisão de treino? Beijos Oi Leandro Meus treinos estão assim: seg/qua/sex; Manhã = biceps + triceps Noite = pernas + panturrilhas + gluteos ter/qui; Manhã = peito + costas Noite = ombros + abdomem Bjs pra vc.
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