Está Boa Esta Combinação De Suplementos?

[ViniciusD 0]

Olá gente, atualmente tomo alguns suplementos mas estou querendo mudar para:

Pré-treino: Jack3d

Pós-treino: Mega Maltodextrin + Whey Protein Optimum Gold Standard 100% Whey

Antes de dormir e no desjejum: Albumina da Saltus

O que acham? Está bom?

[Bibiano 28]

Normal..

Abraço

[Ðannarøk 4]

Olá gente, atualmente tomo alguns suplementos mas estou querendo mudar para:

Pré-treino: Jack3d

Pós-treino: Mega Maltodextrin + Whey Protein Optimum Gold Standard 100% Whey

Antes de dormir e no desjejum: Albumina da Saltus

O que acham? Está bom?

Normal [2]

Da pra colocar uma Creatina e ums Multivitamínicos ae...

Abraços.

[Gouki 32]

Normal [3]

dieta tá em dia ?

[ViniciusD 0]

Normal = bom?

Se tiverem outras sugestões podem dizer também

@Gouki

Dieta tou seguindo a que o nutricionista passou.

@Dannarok

Nao sou muito fã de creatina, sou meio que contra o uso dela xD

[rodrigosbl 2]

Normal = bom?

Se tiverem outras sugestões podem dizer também

@Gouki

Dieta tou seguindo a que o nutricionista passou.

@Dannarok

Nao sou muito fã de creatina, sou meio que contra o uso dela xD

não sei se vc ta tomando ou se vai tomar ainda mas sabia que o jacke3d tem creatina ?

Editado Agosto 25, 2010 às 19:30 por rodrigosbl

[Rafael_nl 36]

Praticamente o básico com exceção do jack3d, mas não precisa mais que isso, foca mais na alimentação mas te digo que geralmente dieta de nutricionista é horrível, se possível posta tua dieta.

[ViniciusD 0]

Sei sim, o que sou contra é a creatina pura mesmo xD

E ainda vou tomar, não comecei ainda.

[Gusmão420 230]

Cara sua suplementação está boa sim, mais tudo isso não adianta nd sem uma boa dieta!

Acho q albumina é uma boa para ser usada de manhã tb! e a noite com 2 col de azeite!

Abraço.

[ulukai 3]

Ta boa a suplementação sim!

Como disse o amigo ae! Joga essa Albumina De manhã tb! pra da uma ajuda na quantidade de proteina ingerida!

Pegue no topico de Nutrição a tabela de dieta e preencha com suas informações!

O jack é muito bom!

mas não pense que so há ganhos com os suple n! tem que ter muita força de vontade!

Espero que vc Cresça amigo!