Em Que Preciso Melhorar?

[pablosm 4]

Cara, pra min é só a parte interna da coxa mesmo. Teu shape está bem proporcional. e com relação ao trapézio, da uma focada nele também. mas tem gente que não tem genética pra trapézio, mas ai é de cada um.

[ulukai 3]

Cara, pra min é só a parte interna da coxa mesmo. Teu shape está bem proporcional. e com relação ao trapézio, da uma focada nele também. mas tem gente que não tem genética pra trapézio, mas ai é de cada um.

Podeixar Tio, To trabalhando nisso!

[Eduardoo 20]

pra mim nao tem essa o que preciso melhorar,dê o seu maximo em tudo,o resto vai depender da tua genética..

[ulukai 3]

pra mim nao tem essa o que preciso melhorar,dê o seu maximo em tudo,o resto vai depender da tua genética..

Cada um com seu cada um!

Eu gosto de receber Criticas construtivas, assim posso ver aonde estou "errado" e posso melhorar!

antes de criar o topico eu achava que eu estava dando o maximo de mim! mas vi que não estava! se eu não escutasse as opinioes das outras pessoas eu ficaria "parado"!

Evoluir sempre!

[PauloEgídio 35]

Eu acho q tem q melhorar mta coisa velho.. mais ta indo bem..

Tu foca tanto assim em suplemento?

[Duduzera 0]

meu quanto suplemento se toma

eu tb acho que só falta um pouco de peitoral e ombro,

mas nada de desproporcional.

até

[Frankk 0]

acho que falta desenvolvimentos no teu treino de ombro

o shape ta massinha

[Ferret 46]

sinceramente com essas fotos nao da pra avaliar nada, poste fotos das poses compulsorias e semi relaxado dos dois lados

[Beautiful Shape 2012 0]

Shape bacana, bom volume.

Na minha opnião está pecando um pouco nas costas, e ombro. no mais é só seguir firme

[Ferret 46]

trapézio tbm