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Visitante Flex W.
Postado

Pra chega nos 45 pra descobrir se consegue chegar nos 50, já é algo muuuuuuito difícil cara. kkkk

Vai levar muuuuito tempo pra você exibir seus 45 de braço com um bf aceitavelmente baixo ainda.

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Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Postado

isso ae champz (Y)

ai com 10 anos de treino voc vai estar com 758 de braço

SEM SUPLEMENTOS !

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk RIMTO

em relação ao tópico, ae champz, pesquisa um poco cara, num fica postando asneira não, dps tuh q fica sendo zuado FIKDIK

É possivel chegar a otimos resultados sem AE's, agora como o LenadroTwin disse, se é possivel pra vc, é outra história.

Postado

Como ja falram genética e de cada um, porem também depende de muita dedicação e dar tempo ao tempo.

Eu espero chegar a 42 de braço e que minha genética me ajude chegar lá.

Postado

Poutz cara, eu sei que isso é um forum, mas eu REPUDIO a ignorancia.

Pqp, custa pesquisar antes de abordar um tema batido como esse?

Achar que vai ficar crescendo o resto da vida a mesma coisa que cresceu nos primeiros meses de academia é deprimente, não tem o minimo de informação.

Nem passou da adaptação neural ainda, tem mta coisa pra acontecer amigo, estude, é a melhor coisa que existe, toda cidade tem uma biblioteca, leia mais :)

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