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Acho q o Jay ainda ganha uns 2 ou 3 titulos pela frente.. ja o Phil ainda eh novão.... ta com 30 anos... mas logo começara a contar seus titulos tbm hehe

Tb acho, o Jay ainda vai ganha pelo menos mais 1, e quando ele perder ele aposenta.

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Postado

O Jay so tem mais volume. Acho que ano que vem o Jay ja cai em ? :P

Tbm acho, o Jay já ta na casa dos 40 anos e acho que ele já está no limite dele. Acho que ele não melhora mto mais do que isso, já o Phil vem crescendo e melhorando a cada competição! Se o Phil tivesse pernas maiores ele ganhava.

Postado

tadinho, 2,5kg de carne por dia..mais de 500g de ptn soh das refeicoes solidas...e os rins dele ainda funcionam? :P

isso é mais ou menos quatro vezes o peso dele... já vi estudos que dizem que até essa quantidade mais ou menos a proteína n causa mal aos rins... mas esses fisiculturistas tem umas estratégias estranhas mesmo, acho a campeã brasileira come 1kg de proteína por dia, n lembro direito se é isso, mas acho que foi no gugu que passou a rotina dela...

Postado

Morango com carne ? :unsure:

Não achei nada assustador no café dele.

Uma coisa temos que concordar, ele tem o dia inteiro para comer e para treinar .

Acredito eu, que muitas pessoas daqui se tivessem o mesmo tempo que ele tem para comer, comeriam o mesmo tempo.

Postado

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

Postado (editado)

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

Em seu twitter ele explica que se manterá "magro" ainda um tempo para fotos de revistar etc...

Editado por Max_Frango

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