Shape Irado!

[Bibiano 28]

Retire suas palavras meu amigo ¬¬'

pra ganharmos 1kg temos que comer 3x o que um endo come..¬¬'

Abrass

Seph

Nem me fale

[Chun_li 31]

Retire suas palavras meu amigo ¬¬'

pra ganharmos 1kg temos que comer 3x o que um endo come..¬¬'

Abrass

Seph

Ah nem vem,vcs crescem secos,podem comer besteiras á vontade,á qualquer hora...Meu namorado é assim.

Sobre o rapazinho do vídeo,não sei se ele compete e tal,pq se for pra ficar assim o ano inteiro,eu já nem gosto,prefiro um homem maior e bf mediano tb.

[AlainMeunier 2]

O abdomen dele é estranho só tem dois pares, O.o acho que ele que nao treina os inferiores né?

[Danilo Z 2734]

Ele tem o shape da hora,mas eu ambiciono ficar bem maior q isso.

Já tive uns amigos assim ,um deles era até mais definido q esse kra,apesar de ser um pouco menor ,mas é legal quando se tem TODOS os musculos desenhados,separados e fibrados,me lembro q um deles mediu o bf e deu 3,37% fiquei de kra.

Tem ecto q mesmo comendo porcaria cresce mantendo os gomos do abd ,quem é endo sofre com dieta pra poder ver eles.

[Fritz 31]

Retire suas palavras meu amigo ¬¬'

pra ganharmos 1kg temos que comer 3x o que um endo come..¬¬'

Abrass

Seph

Eu ainda prefiro ser ecto!

Temos que comer demais, porém conseguimos crescer seco e podemos fazer diversos dias do "lixo" sem ganhar nada de gordura.

Coloca um endo pra ficar com um shape desses... o coitado vai se matar e não vai conseguir nunca.

[Lucaro 51]

Eu ainda prefiro ser ecto!

Temos que comer demais, porém conseguimos crescer seco e podemos fazer diversos dias do "lixo" sem ganhar nada de gordura.

Coloca um endo pra ficar com um shape desses... o coitado vai se matar e não vai conseguir nunca.

Fritz, e suas palavras encentivadoras aos endomorfos...

O foda de ser ectomorfo, pelo menos para mim, é que minha estrutura óssea, é de um criança de 12 anos, se eu não tivesse massa muscular, o pessoal ia achar que eu tivesse menos de 16 anos...

Ter estrutura óssea de ectomorfo é foda, e nem com academia a gente dá um jeito nisso...^^

[Fritz 31]

Fritz, e suas palavras encentivadoras aos endomorfos...

O foda de ser ectomorfo, pelo menos para mim, é que minha estrutura óssea, é de um criança de 12 anos, se eu não tivesse massa muscular, o pessoal ia achar que eu tivesse menos de 16 anos...

Ter estrutura óssea de ectomorfo é foda, e nem com academia a gente dá um jeito nisso...^^

Mas não é verdade?

Da mesma forma que nós sofremos pra ganhar massa/volume, o endo sofre pra ficar seco.

A estrutura óssea realmente não ajuda, mas se ganhar massa vc vira outra pessoa.

Eu tenho orgulho de ser ecto.

[rockbalboa 2]

Ah nem vem,vcs crescem secos,podem comer besteiras á vontade,á qualquer hora...Meu namorado é assim.

Sobre o rapazinho do vídeo,não sei se ele compete e tal,pq se for pra ficar assim o ano inteiro,eu já nem gosto,prefiro um homem maior e bf mediano tb.

Não exagera tbm, essa historia de que ecto pode comer qualquer coisa que nao vira gordura nao eh assim tbm, se o cara tem uma dieta com umas 500~1000kcal excedendo e fica mandando porcarias durante o dia ele vai ganhar gordura pra kcte.

Editado Agosto 22, 2010 às 13:32 por rockbalboa

[Danilo Z 2734]

Mas não é verdade?

Da mesma forma que nós sofremos pra ganhar massa/volume, o endo sofre pra ficar seco.

A estrutura óssea realmente não ajuda, mas se ganhar massa vc vira outra pessoa.

Eu tenho orgulho de ser ecto.

Pensei q vc fosse endo.

Deve estar gigante então mano,um ecto da sua altura e peso é muita coisa,o meu colega de trabalho é ecto também tem 1,80 de altura ,no último ciclo e ele bateu a casa dos 90 Kg e ficou enorme.

Imagino vc então com quase 100 Kg.PQP

[Fritz 31]

Pensei q vc fosse endo.

Deve estar gigante então mano,um ecto da sua altura e peso é muita coisa,o meu colega de trabalho é ecto também tem 1,80 de altura ,no último ciclo e ele bateu a casa dos 90 Kg e ficou enorme.

Imagino vc então com quase 100 Kg.PQP

O problema é o tamanho da barriga.

To fazendo um OFF pesado, com tudo, mta malto ao longo do dia.

Tá tenso aqui... to parecendo aqueles bonecos da Michelin.