Evolução Em 1 Ano E 6 Meses De Trabalho Duro

[Janinha 17]

Parabéns evoluiu bem.

[Ten Alex 3]

nao da pra ver direito, mas caso vc ja procurou saber o que é, seria o pectus excavatum?

se for, eu também tenho isso =/ e todo medico ja falou que é só na cirurgia mesmo, ou ao longo do tempo, com academia, vai 'disfarçando', mas nao corrigindo.

abraço

Não sei se é isso, é como se o peito fosse um pouco mais fundo no meio da parte inferior, mas não da nada, de camiseta nem se nota.

É meio parecido com o do stallone, acho que é a mesma coisa.

[Ten Alex 3]

Parabéns kra evoluiu bem.

Deve estar com uns 10 a 12% de bf.

Como está sua rotina no trabalho?

Digo isso porque no meu dependendo de onde vc cai fica dificil seguir a dieta,sem contar q quase sempre acontece algo...vc fica em pé um tempão,cansa bastante.

Cara aqui é bem foda, pq seguido eu tenho que correr com os EVs, e aeróbico para ectomorfo é foda, acabo perdendo massa facil, e quartel de cavalaria sabe como é, tenho hora para chegar mas nunca para sair então as vezes fica foda seguir dieta a risca, isso é o que mais me prejudica mas fazer o que, trabalho é trabalho.

[Bibiano 28]

ah tb tenho isso

[Visitante Éverton Udson]

Muito bom, só a cocha q esta meio desproporcional, 56 de coxa pra quem tem todas essas medidas é muito pouco.

[Orunoo 3]

Cara, voce é ecto aonde O.o, nesse periodo ganhar isso tudo de massa , queria eu ser ecto assim kkkk, belos ganhos Parabens!!

[Marcelo48 3]

Evoluiu bem cara! Parabéns!

Mas certeza que você consegue ir muito mais longe!

Só achei seu braço meio fora de compasso com suas marcas nos exercícios básicos

Editado Setembro 21, 2010 às 00:10 por Marcelo48

[thiago50 0]

teve bons ganhos !!

e concerteza tem um otimo gosoto para escolher time !! hhaa

dale gremio!

[Bibiano 28]

Cara, voce é ecto aonde O.o, nesse periodo ganhar isso tudo de massa , queria eu ser ecto assim kkkk, belos ganhos Parabens!!

precisa melhora a alimentacao intaum

[lekOS 0]

Boa evolução cara!

continue sempre com essa determinação que você vai longe!