Shake Proteico (substituindo Whey Protein)

[slash_web 4]

opa , já me deu até agua na boca! xD

então todo fds vou comprar o frango , e dexo ele temperado jah na geladera pra quando eu chegar do treino =D

valeeeeuuuu ae cara, e quanto mais o menos de frango eu como?


e dai ,eu chego do treino... como o frango e batata antes da Crea+malto+bcaa ou depois?

[funkstatic 32]

[quote name='slash_web' post='25163' date='07 08 08']opa , já me deu até agua na boca! xD

então todo fds vou comprar o frango , e dexo ele temperado jah na geladera pra quando eu chegar do treino =D

valeeeeuuuu ae cara, e quanto mais o menos de frango eu como?
e dai ,eu chego do treino... como o frango e batata antes da Crea+malto+bcaa ou depois?[/quote]

Nao.. depois.

[Rick Marombeiro 0]

[b][size=4][font=comic sans ms,cursive]Pessoal antes do treino devo ingerir [color=#ff0000]carboidratos[/color] ou [color=#ff0000]proteinaas [/color][/font][/size][/b]
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