Ir Até A Academia

[Guilherme W 0]

Caminho 1.2km até a academia, fora ir estudar a pé de manhã e de noite.

[orange 0]

Aff, que viagem, 1km de caminhada, corrida, pedalada, o que for, nao vai te depletar a ponto de prejudicar seu treino.

Eu vou e volto caminhando da academia (12-15min de caminhada rapida). Eu acho otimo, porque ja te ajuda a dar uma aquecida, fazer o sangue circular na ida e da uma relaxada na volta depois do treino.

[Gabrielzs 0]

O unico ruim é no dia de perna

aqui em nilopolis o que tem de calçada e morro me mata xD

[pepsilitro 7]

Sinceramente cara, pra mim isso é só uma coisa que vc botou na sua cabeca que nao tem o menor cabimento...

Dependendo da cidade que vc mora, eu acho que ir pra academia de carro é a coisa mais sem nexo que existe, de bicicleta se nao houver trechos com muito declive ou aclive gasta menos energia que à pé...

Abraço

[MMarques 11]

A minha fica há exatos 1,5 km, faço em 15 minutos andando. Porém, como sou ansioso, vou de bicicleta também.

[Jhox 22]

Opaa, topico parado, eu moro a uns 700m 1km da academia, vou correndo ou pego a bike e vo no gas, pra tar aquecido, e pode ir de boa, muda menos de 1% no teu desenvolvimento, pode ir de boa, só não correr muito

[Terra Lance 4]

hehe..eu caminho 20 minutos de madrugada pra chegar na minha..saio as 5:40 da manhã todo santo dia...foda é em dia de chuva...mas dá nada não...só levar um guarda chuva grande...essa rotina tá tão manjada que até os fumador de pedra que mora perto da academia me cumprimentam rs