O Que Fazer Com Um Corpo Assim?

[Sabbracadabra 0]

Galera, agradeço demais as respostas e como já havia decidido antes (porém agora sem dúvida na cabeça), vou de BULK mesmo. Vou seguir a dieta a risca, sem dia do lixo, sem porcarias no meio das alimentações, talvez só variar um pouco o tipo de carne, ou colocar um peixe em alguns dias pra não enjoar muito, mas no geral vai ser isso mesmo.

Criei um tópico com minha dieta porém obtive somente uma resposta, foi um bom comentário, porém ainda fiquei com algumas dúvidas no geral, teria como vocês darem uma avaliada pra mim?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/29762-dieta-com-calorias-excedentes-mal-distribuida%3B-ajuda/

Esse tópico aí acima. Como é minha dieta antiga que está lá, vou atualizar agora pra dieta que montei ontem, ok? Obrigado desde já!