Ethika, Pode Confiar ? Ou Melhor Ir De Probiótica ?

[ortiz 3]

eu estou suplementando com whein da optimum, dextrose, glutamina da probiotica e creatina da niversal ha quase tres meses e posso dizer que depois que inclui a creatina nos meus treinos juntamente com esses suplementos pulei dos 40 kg para 50 kg de cada lado no supino bem executados. gostei muito da suplementacao, ganhei 1 cm de braco, mas como estava numa dieta hipercalorica, acabei ganhando um pouco de gordura localizada e de 77 eu fui para 82 kg. o que eu achei legal é que de um mes pra ca eu estou em dieta pra tentar secar um pouco e consegui perder 4 kg e nao perdi a forca e as medidas continuam a mesma. agora eu vou fazer um teste com os suplementos do fernandows, comprei 3 kg de whein concentrado, 1 kg de albumina, bcaa e a creatina. vou tomar a vontade. depois eu posto pra ver se senti alguma mudanca pra pior ou pra melhor comparando as duas linhas. eu so sei que se mantiver os resultados, o custo beneficio vai ser muito bom. so o preco do whein importado ja supera tudo o que eu comprei. portanto, eu acho que o cara deveria comprar a da universal primeiro, fazer o teste e depois que acabar testar a etika pra ver se os resultados continuam. esse negocio que suplemento nacional nao presta ou comprar por ouvi dizer comigo nao rola. eu vou e testo. se nao gostar, nao compro mais. 150 gramas e dez dias de treino nao vai dar nem pro cheiro. e procure fazer uma dieta rica em proteinas e carboidratos, de preferencia comendo de 3 em 3 horas. so a creatina nao vai adiantar droga nenhuma. abraco.

[Ten Guil 5]

a única coisa que compro nacional é Malto e da Atlhetica de resto só de marca importada