Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

[maotimao 3]

Craw, o que você acha deste BCAA???

Foi o que me pareceu mais vantajoso no CxB.

Muito Obrigado

[pedro ivo 0]

ok me desculpem!

Editado Novembro 21, 2011 às 23:20 por pedro ivo

[D_Tox 19]

Tomei 5g de bcaa hoje da primaforce, putz, que gosto horrível, se tomar durante o treino, vou ter que tomar muito maia água pra tirar esse gosto ruim da boca

[mpcosta82 2966]

hehehe bcaa puro é ruim mesmo

eu misturo com clight ou algo do tipo, fica bom até

[Walter White 14]

nunca usei BCAA, alguém sabe me dizer se ele ajuda também naquela "fadiga" ou perda de força pra quem tem tendinite?

não sei se tem diferença, o que sinto é que quando tenho a fadiga mais pela tendinite eu não falho realmente, eu simplesmente não tenho a amplitude, e quando realmente falho por causa do peso a sensação é BEM diferente

difícil explicar, acho que só quem tem sabe o que estou falando

[D_Tox 19]

hehehe bcaa puro é ruim mesmo

eu misturo com clight ou algo do tipo, fica bom até

Pois é, tomei e meti suco de clight junto, mas tentei misturar com água fervendo e nem assim dissolveu

[pedrolopes665 9]

Essa de agua fervendo vem dos ensinamentos pra dissolver creatina, n eh? Cara... pode ate funcionar, mas eu tenho medo doq pode acontecer com as propriedades da creatina (e d qlqr outro dos nossos pozinhos) quando elevada à temperatura da agua fervendo.

Se alguem tiver o conhecimento e puder desmistificar isso da minha mente agradeceria mto!

abrcs

[mpcosta82 2966]

Pois é, tomei e meti suco de clight junto, mas tentei misturar com água fervendo e nem assim dissolveu

se for na colher, é ruim de dissolver, mesmo. Eu uso um shaker, fica bem melhor. Com qualquer um você já tem um bom resultado (pode sobrar uma espuma). Se for um shaker com um dispositivo como esse:

Fica beeem mais fácil de dissolver.

Algo que ajuda também é deixar um tempo na geladeira.

[AVPR 17]

Pessoal, só para deixar o alerta aqui. Comprei o BCAA da UspLabs e o pote acabou hoje. No rótulo diz-se que há 35 servings, sendo que cada serving são 2 scoops (ou seja, há 70 scoops).

Pois bem, contei a quantidade de scoops que tomei até acabar o pote e totalizou 61. Faltaram 9. Se fosse uma diferença de 1 ou 2 tudo bem, poderia ser porque talvez estivesse caprichando na hora de medir um scoop. Mas um erro de 12,86% é relevante.

Fica o alerta.

[ligabo 263]

Pessoal, só para deixar o alerta aqui. Comprei o BCAA da UspLabs e o pote acabou hoje. No rótulo diz-se que há 35 servings, sendo que cada serving são 2 scoops (ou seja, há 70 scoops).

Pois bem, contei a quantidade de scoops que tomei até acabar o pote e totalizou 61. Faltaram 9. Se fosse uma diferença de 1 ou 2 tudo bem, poderia ser porque talvez estivesse caprichando na hora de medir um scoop. Mas um erro de 12,86% é relevante.

Fica o alerta.

Hmm complicado isto mesmo.